Denna dag har varit otroligt seg för min del... Sov dåligt i natt, inte konstigt att jag inte alls är pigg...

Så idag blir det till att sova tidigt, även om det är valborgsmässoafton idag. Struntar helt och hållet i det faktiskt. Som jag har sagt till några, det var roligare när man var mindre..

Har iaf jobbat idag, så det har varit fullrulle hela dagen, in och trängas med stockholmarna eftersom att dom inte kan handla i Stockholm!!! Blir faktiskt irriterad på det. Var en som sa engång " Vad mycket vanligt folk det är här, kan inte dom handla på andra dagar? " Vissa tror ju att dom äger affären bara för att dom kommer ut hit!!!! Åhh så irriterad man blir på dom!!! Vi har väl fullrätt att handla precis när vi vill?!?!?!?!?!?!?

Aja idag har det inte blivit någon träning för min del, kände att kroppen behövde vila. Men ändå lite rastlös idag också, så fick bli att baka mer knäckebröd haha =) Men så fort dom är klara, blir det sängen och läsa.

Fortfarande gör knäna ont, men känner att det börjar bli mycket mycket bättre. Så på med lite mer Voltaren, så är jag på benen snart igen =)

Imorgon är det jobb och privatlektion som gäller =) Ska bli riktigt kul att se hur det kommer gå att rida. Det blir jag och en annan från min grupp som kommer rida ensamma för våran lärare, Spännande!!

Lugn och skön morgonstund nere vid havet, medan man väntar på att båten ska ta en till sitt första uppdrag för dagen.

Ja undra om man är påväg att bli träningsnarkoman??? :) När man inte längre har ro av att sitta i soffan och kolla på tv, som jag har gjort allt för läng. Sedan jag började med min löpning för ca 2,5 vecka sedan, så kan jag inte sitta stilla längre. Jag är inte heller lika trött.... Tror min kropp mår hundra gånger bättre av detta =)

Idag har det blivit 3 träningspass, och då utan problem. Känner att konditionen sitter, så hoppas bara att det visar sig på måtten och vågen...

Eftersom att jag var så pass rastlös ikväll, så började jag baka knäckebröd. Samtidigt så ringer Jessica och frågar om vi ska ut och gå stavgång. Och ja varför inte tänkte jag, med tanke på att jag inte hade något bättre för mig =) 

Så det blev en runda på 50 min. Ut i skogen och hittade nya fina stigar. Som absolut måste testas igen =) 

Vi avslutade kvällen med det nybakade knäckebrödet och en kopp te =) Hur mysigt som hellst, så nu hoppas jag på att jag ska kunna somna gott. Även att mina knän är bättre i morgon, men det borde dom vara. Känns redan bättre =)  

NU får det bli till att ladda för 2 jobbpass, 7-16. Sedan är man ledig igen =) Lyxvecka!!!

Hoppas ni har haft en trevlig dag där ute =))

Det var bara till att stiga upp när man vaknade, varför ligga och dra sig lr somna om ;) 

Var ute i spåret strax efter 9, idag var det joggning på schemat. 1 min jogga och 1 min gå, med 12 upprepningar. Så blev 24 min + ca 5 min gång i slutet. Sedan blev det även lite styrka när man kom in. Så vid 10 var jag klar med träningen idag. Kände lite jaha vad ska jag nu göra resten av dagen haha =)

Blev till att vika tvätt och få i sig lite lunch, för att sedan åka till farmor på lite kaffe.

Raka vägen hem sedan, då kusinen ville ut och ta en promenad. Och inte säger jag nej till det inte, nu när jag ändå är igång med träningen =) Kom nu precis in så blev ca 40 min =) 

Nu är bara frågan vad jag ska göra resten av dagen. Kanske ska lägga mig och läsa, bara ta det lite lugnt. Så man orkar jobba 2 hela dagar ;) Har även frågat om det finns möjlighet att rida ikväll, så vi får se om det blir till att göra det ikväll också =) 

Snacka om att jag har fått flytt på träningen nu, mår så mycket bättre känner jag. Dock så känner jag av knäna väldigt mycket. så bör väl egentligen ta det lugnt, men det är svårt faktiskt...

Ja annars händer det inte så mycket. Solen lyser med sin frånvaro idag. Men jag hann iaf ut på joggingturen när den lyste i morse =))

Redo för en springtur 

Dagens Lunch 

Fin miljö att gå i 

Riktigt synd om mig som fick sitta hela em på balkongen och sola ;) Oj så skönt det var idag. Råkade nog somna till ett par gånger medans jag satt där, och mellanvarven så blev det till att läsa. Så idag har man fått mycket sol på sig iaf =) Inte fel det inte! 

Blev även en kortare promenad med Jessica, på ca 25 min. Kändes att man bara behövde en lugn och sansad promenad idag.

Håller just nu på med en soppa med massa smarriga och nyttiga saker i =) Hoppas den smakar lika bra bara. TÄnkte att jag skulle försöka äta den nu. Så att jag får en kickstart. Behöver verkligen lite hjälp på traven när det gäller mat, så varför inte denna soppa för då. Men det tar lite tid för den att koka kan man säga, med tanke på att det är så pass mycket grönsaker och mycket vatten så får spisen kämpa lite haha!

Så i morgon börjar jag både med soppa och detox. Så nu är det fart på mig igen haha!!

Det som är i soppan 

Idag är det riktigt varmt ute.. Har precis kommit in från en tur nere på stan med kusinen. Vi var så pass duktiga att vi gick ner i solen. Men oj så varmt det var =) Köpte iaf ett par nya träningsbyxor. Tyckte jag var värd det =) haha!

Kanske inte är den bästa dagen idag för mig,  för har ont i huvudet.. Men får dricka mycket och hoppas på att det går över. Annars blir det nog bara en lugn dag för mig, har inget planerat. Håller på att tvättar för fullt här hemma. Sista maskinen är nu igång, har hunnit med 3 st.. Det blir att man inte orkar tvätta när man jobbar, då får man göra det när man är ledig istället.

Juste passade även på att köpa en detox kur igen. Så i morgon börjar jag igen, och kör en vecka. Kan vara skönt att rensa ur kroppen en aning, nu när jag ändå har kommit in i träningen.

Funderar lite vad jag ska äta till middag idag.. Men har inte kommit på något, så vi får se vad man hittar på tillslut! Försöker ju att äta ur frysen så gott det går, bara för att fylla på med massa roligt till sommaren sedan =)

Nu är jag halvvägs i joggingguiden också, så nu är det 2 veckor kvar. Och jag tycker det känns bra. Bara fortsätta kämpa nu, så har jag bra kondition sen =) 

Mina nya byxor

Jaha då har denna helg gått också, och det har varit i en dundrande fart. Men det är väl bara för att man jobbar, och då har man något att göra hela tiden. 

Idag på jobbet blev det en massa ändringar på planeringen, men allt till allas fördel =) För alla fick en lugn dag ändå, fast vi hade sjukpersonal. Tror nog vi hann njuta lite av den varma solen iaf =)  

Tur vi kan ha lite kul på jobbet, för det blir lite långtråkigt när man sitter och åker själv. Så tur att Anna och Patrik var så smarta att koppla in telefonen i hyrbilen, så jag kunde prata med båda två =) Så gör vi när vi har brist på annat haha! Och då slapp jag känna mig så ensam också ;) 

Väl hemma idag, blev det till att handla lite. När jag kom hem blev det till att sitta ute på balkongen och läsa lite. Riktigt skönt må jag säga. Avslutade denna dag med stavgång 35 min, i solen ( eller ska man säga solnedgången) =) Iaf så var det riktigt skönt. 

Egentligen borde jag väl ha stannat inne, med tanke på att mina knän har sagt upp sig. Har jätte svårt att gå i trappor och i backar idag. Tror det är tack vare att jag joggade i backar igår.. Så då får man sota för det idag istället.

Men kände att jag verkligen inte kunde sitta stilla. Har kommit in i en riktig skön träningsperiod nu, så kan ju inte tappa flytet. Bara att kämpa och kämpa. Har en liten tanke själv, och det är att försöka satsa på att gå ner ca 2 kg tills jag åker till Kreta. Och det är ca 38 dagar kvar... Vi får se om jag klarar det, blir ju inte besviken om jag inte klarar det. Men det skulle vara kul om man gjorde det. Så nu är det fullfokus!!!!!! Heja mig!!!

Ja har man tid över så varför inte ta en bild ;) 

Passa på att njuta i solen medans man arbetar är inte fel =) 

Orkade mig ut på en runda isf. Även fast kroppen sa ifrån, så tvingade jag mig ut. Dom 2 första och dom 2 sista intervallerna var riktigt sega. Men jag tog mig igenom 12 intervaller. 1 min Jogg och 2 min promenad, avslutade med 3 min extra promenad och 60 sit up. Så kan väl inte vara mer än nöjd!! Bara känslan att genomföra hela passet är sjukt skönt. Plus att jag gjorde det lite ännu jobbigare för mig. För i normala fall kör jag en runda, där det inte finns några direkta backar. Men tänkte att jag skulle lura kroppen idag, så passade på att ta en runda med ett par riktigt sega backar. Så fick kämpa lite extra, men som sagt det är sjukt skönt efteråt. Efter denna runda kan jag nu med gott samvete sitta i soffan resten av kvällen. =))

Bild innan den svettiga turen idag

Jag i Torsdags när jag var på äventyr =) 

Känner att kroppen inte riktigt vill som jag just nu.. Benen är helt slut, och höll nästan på att somna när jag var påväg hem från jobbet... Aja bara en jobbdag kvar, sen är det lugnt vecka. 

Igår så började min fotspöka, och känner verkligen inte att jag har tid med att den ska börja ställa till problem nu. NU när jag äntligen har kommit igång med löpningen och så.. Blir till att sätta på stödet när jag springer, så kanske den håller.. 

Måste få till mina måltider bättre nu, för känner att det har blivit för konstig mat som jag egentligen inte bör äta.. Så idag fick det bli köttfärssås med riven kål och avokado till lunch. Och till middag blir det lövbiff med riven kål och morötter. Ska försöka att utesluta kolhydraterna nu i veckan. För känner att maten måste vara prio ett nu, när jag ändå har ett träningsschema att följa. Nästa vecka är jag ju inne på vecka 3 på löparguiden. Hoppas verkligen på resultat på vågen på fredag. 

Känner även att min blogg har blivit fattig på bilder nu. Så får försöka ta tag i ett ta lite bilder. 

Är det något annat ni vill att jag lägger ut på bloggen, så är det bara att hojta till =) Öppen för förslag!

Nej får ta och bege mig ut i spåret, även om det inte alls lockar idag. Men jag vet ju att det är sjukt skönt när det är över =))