Alla inlägg under februari 2016

Av madde - 24 februari 2016 19:44

En riktigt skön dag har det varit ute idag! Kanske blir det vår tillslut =)

Dagen har bestått av arbete.. Fått varit ute ganska mycket på em, det gjorde att man kunde få njuta av solen även fast man arbetade. Har annars varit en lugn dag på arbetet. 


Väl hemma har jag inte gjort många handtag inte.. Då förkylningen gör mig påmind, är det inge vidare. Vill helst bara krypa ner i soffan.. Men samtidigt är jag rastlös!!! Jobbigt det där! 

Träningen som har blivit av idag har enbart varit promenaden till och från arbetet. Aja bättre än inget iaf! Har ändå konstigt nog kommit upp i 10 000 steg!

Imorgon är det ridning som står på träningsschemat =) Har ju inte ridit på 2 veckor nu! Ska bli skönt att komma upp igen, dock har man väl en skön träningsvärk i slutet av veckan istället =) 


Matvanorna idag, måste jag väl säga att dom har varit goda. Dock har jag inte ätit någon direkt middag, enbart knäckebröd.. Sambon är inte hemma, så behöver inte tänka på att göra mat heller.. Har verkligen inget sug efter mat idag... Men något måste man ju få i sig!  


Tänkte bjuda på lite bilder iaf =) 


Vår!!!!!

 

Gårdagens middag/dagens lunch: Lax med pressad potatis, sallad och hemmagjord romsås


 






Av madde - 22 februari 2016 13:06

Vardagen börjar nu igen.. Hade kunnat varit ledig mycket längre, men på så sätt får man inte in några pengar =) 

Börjar med att jobba kväll idag, sedan är man ledig igen =) 


Igår var det en fixar dag hemma, storhandling och stor städning. Skönt att ha det klart innan veckan börjar, så man inte behöver springa i affären det första man gör i början av veckan! Nu har vi en massa mat att använda oss av =) 


Idag har jag väl inte gjort så mycket. Tog mig en promenad, och rätt som det är när man är ute börjar det falla ner snöblandat.... Suck! Men men konstigt nog kändes det otroligt bra att gå. Blev en sväng på Ca 50 min.!! 

Blev lite lunch när man kom in, 2 ägg och en knäckemacka. Ska snart äta middag, därför ville jag inte få i mig mer till lunch. 

Var duktig och tog en bild på maten igår, och det blir samma till lunch idag =) 


Annars inte mycket som händer, känner mig små förkyld fortfarande. Har haft små ont i halsen och idag i örat.. Bara vänta och se om det är något som tänker bryta ut eller inte! Men det hindrar mig inte för att träna och äta bra mat =) 


Hemmagjorda pannbiffar, potatis/morötter i ugn, sallad och hemmagjord vitlökssås!! Mums!!

 


Av madde - 19 februari 2016 09:46

Är nu tillbaka i Sverige igen. Efter en lång dit resa och ett bra avslut på semestern. 

Planet var tvungen att landa i Tyskland, då det blev fel på planet... Där satt vi mellan 12-21.30 innan vi fick reda på att vi skulle flyga vidare till Cran Canaria eftersom att Furtenventuras flygplats hade stängt för dagen. Fick bo på lyxhotell nere på Cran Canaria... Dagen efter flög vi vidare. Och allt detta hände på ett dygn.., Man var rätt sliten kan man säga! Tur vi fick hotell att bo på, så man slapp sova på flygplatsen!!

Väl nere så har vi haft det riktigt bra. Mulet på morgonen, men då hann vi ta oss långa promenader. Och sedan sola resten av dagarna =) Åt och drack massa gott! Så sol har man fått iaf! 


Dock inge kul att komma hem då det är snö ute.. Men men bara bita ihop, nu när man har laddat batterierna med ny energi. Det vill säga att nu blir det fokus på träning och mat =) Ska bli riktigt skönt att komma igång igen! 

Ska väl försöka hinna med ett träningspass senare idag, men har lite jag ska hinna med innan jag sätter igång. Tvätta, handla med farmor, åka ut till pappa och handla hem också =) Tur sambon har semester så man hinner att umgås med honom också =) 


Tänkte bara säga att jag är hemma och mer uppdateringar kommer, ska ladda in lite bilder senare idag. Så ni får se lite av min resa =) Hoppas ni har det bra där ute! 


   



Av madde - 10 februari 2016 12:42

Lite semester har man nu, skönt ska det bli. Vila upp sig lite och bara ha de gott! 

Har varit fullfart på dagen, och då har bara halva gått än =) Gjort bankärenden, kollat runt nere på stan, packat och fick precis i mig lite lunch!

Ska fortsätta packandet nu på em, skulle vilja komma ut och gå också. Men just nu sätter foten stopp. Någonting har hänt med trampdynan vid tårna. Gör sjukt ont, hjälper inte hur mkt man än masserar och tänjer ut... Hoppas det släpper snart! 


Det är annars ganska grått och trist idag, regnar ute! Så det ska bli skönt att komma till solen =) 

Försöka hålla träningen igång när man är där nere, så mycket som går iaf =) Lite promenader, och kanske några längder i poolen om det inte är för kallt i vattnet =) 


Nej dags att fortsätta dagen. Hoppas ni har det bra där ute. Återkommer när jag kommer hem igen =) 

Av madde - 8 februari 2016 12:23

Idag är det vår i luften, helt underbart! Och detta betyder att jag även har tagit mig ut på 2 promenader =) Dock bara ca 30 min per gång, men det är alltid något. Ska ju orka gå fram och tillbaka till jobbet idag också! Men det börjar bli läskigt igen, för jag har en massa energi över!! Suck! Måste hitta ett bra sätt att göra mig av med den, träna hårdare helt enkelt haha ;) 


Idag känner jag av lite små  värk i höfterna, kan ha varit från gårdagens promenader. Men men det är bara att kämpa på.

Man lär väl gå upp en hel del, när man åker på semester nu. Så får ligga i hårt när jag kommer hem =) 


Annars idag har det inte hänt så mycket, vaknade tidigt som vanligt när man är ledig. Men har inte gjort något speciellt. Tanken var att jag skulle ha åkt och kollat på lite klänningar för att ha på stranden, men det visade sig att jag hade några att ha på mig här hemma =) Det får duga helt enkelt! Nu är det bara skor jag ska hitta, men det får bli onsdagens projekt. 


Nej om man kanske skulle stoppa i sig något att äta, lite lunch/ middag.Får se vad man hittar på! 

Hoppas ni har en lika fin dag som vi har här =) 

Av madde - 7 februari 2016 15:21

Här är det effektiva paret idag =) Har hunnit med en massa idag, känns riktigt skönt.

Började dagen med en promenad på 40 min, eftersom att det är omöjligt att få sambon att börja med saker här hemma precis när han har vaknat. Det var i övrigt en väldigt skön promenad, med solen som nästan tittade fram. 

Väl hemma igen, blev det till att klippa håret på Patrik. Och eftersom att det var hår över hela hallen, åkte dammsugaren fram så hela lägenheten fick en sväng. Även har det blivit till att vika tvätt och hänga en maskin tvätt. 

Nu på eftermiddagen har det blivit till att göra en massa matlådor, köttfärssås och pasta och en med fläskfilé gryta och ris. Så nu har vi så vi klarar oss ett tag. =) 

Eftersom att solen började stråla ordentligt nu på em, så passade jag på att ta en promenad till. Behövde ändå svänga förbi affären. Så en promenad och affären på hemvägen. Även denna promenad var på ca 40 min =)

Nu behöver man inte träna något mer idag iaf! Har precis tagit mig en dusch och satt mig i soffan! Underbart! 


Annars har det inte hänt så mycket här i helgen. Igår var vi och handlade lite och en sväng upp till farmor. 


Och resten av dagen blir nog lugn, kanske blir det en film också. Ska sammanställa min träning för veckan också. Man känner att man har mer motivation när man har en träningskalender att fylla i.

Blir att ligga i hårt med träningen denna vecka som kommer. Eller ja det blir bara 3 dagar, eftersom att man åker på torsdag =) Men som jag har sagt till mamma, är att vi får ha en träningsvecka om det är dåligt väder. Vi brukar vara duktiga iaf, för vi går alltid en promenad på morgonen innan frukost =) Alltid något. Sedan tränar man ju alltid armarna, då man ska upp med dryckesglaset till munnen haha ;) 


Hoppas ni har haft en bra helg där ute! 

Av madde - 5 februari 2016 18:34

Nu är man äntligen ledig, och unnade mig en behövlig massage =) Riktigt skönt att bara få ligga och slappna av ordentligt. Behövde verkligen de! Och med tanke på vad jag nu ska redovisa tycker jag att det var ännu mer behövligt =)


Lite resultat! 


            8/1 - 5/2-2016

Vikt:       -1,3 kg

Navel:     - 0,5 cm

Midja:     - 1,8 cm

Bröst:      - 1.5 cm

Höft:       - 2.1 cm

Lår V:      + 1 cm

Lår H:        0 cm

Arm V:     - 1 cm

Arm H:     - 0,5 cm

Hals:         + 1 cm

Vad:          - 0,2 cm


Tycker själv att det är fina resultat, med tanke på att dom inte har varit så här bra på bra länge. Nu är det bara att fortsätta kämpa på, så blir det fina resultat nästa månad också. Dock ska man ju utomlands snart, men det kan vara bra att ha lite semester också. Så får man extra energi till träning och att tänka på mat =)


Bästa för tillfället är att jag inte är lika sugen på go saker som jag var förut. Och det är ett stort plus, för det underlättar så mycket med viktnedgången =)


Nej nu ska jag slappa i soffan resten av kvällen. I helgen ska jag börja titta efter kläder som jag ska ha på mig när jag åker =) 

Av madde - 4 februari 2016 21:00

Börjar känna mig riktigt slut i kroppen nu! Till och med foten börjar krångla för mig.. Hoppas den håller en dag till bara! Testade att ha stödstrumpa på den när jag red idag, och kändes mycket bättre. Får väl bli så imorgon också! 

På tal om ridning så gick det bra med den ikväll, eller ja det gick bättre än förra veckan iaf =) Alltid något! Måste få mer drivning med bakbenen. Men det tar väl ett tag att känna in hästen också!  Tur att hon är mysig iaf =) Ska buffa och ha sig. Tror hon är en liten bebis! Hihih! 


Annars i morgon blir det jobb och sedan massage! Ska bli riktigt skönt att börja sin lediga helg med massage, kan man koppla av ordentligt! 

Imorgon är det även invägning.. Ska bli spännande att se vad både vågen och måtten säger. Magen känns en aning stramare, så bara hoppas på att det blir bra resultat. Men med tanke på att jag inte har givit träningen full fokus denna vecka, så blir jag inte besviken om det inte har sket något speciellt på måtten!  Kan inte alltid gå bra! 


Nej nu ska jag ta och sova, så jag orkar med en arbetsdag till! 


Presentation


Jag är en 27 årig tjej som kämpar för att gå ner i vikt, för att orka rida.
Här får ni följa min viktnedgång, ridning och vardag.

Läs och njut! ;)

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
<<< Februari 2016 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Kategorier

Arkiv

Besökstoppen

Besökstoppen

Sök i bloggen

Besöksstatistik

Resultat

Gästbok


Skapa flashcards