Alla inlägg under april 2017

Av madde - 29 april 2017 19:31

Oj undra om man va lite trött igår... Gick och la mig strax efter 21 igår och sov 11 timmar.... Ja va det fredag igår lr ;) Länge sedan jag sov så länge. Tydligen tyckte väl kroppen det var dags med en ordentlig vila. Hela dagen idag har jag gått i en dvala, har inte riktigt kunnat koncentrerat mig.. Men men bara bita ihop.


Åkte en sväng till Arninge och kolla i affärer. Inhandlade 4 st skor, 2 sportbh:ar, leggings och en tunika. Skönt att komma iväg och kolla runt lite! Väl hemma blev det lite lunch/middag. Hemma gjorda hamburgare. Tog mig sedan en liten lur, eftersom att jag var så seg. Men efter det var jag hyfsad pigg.. hade egentligen ingen större lust att träna idag, men det var bara bege sig ut i blåsten.. Blev en kortare runda på 35 min och sedan direkt mitt 10 min pass här hemma. Så är nöjd att jag överhuvudtaget tränade idag, då jag inte alls ville.. Hoppas tröttheten är borta i morgon, för då är tanken att ta en långpromenad. 


Morgondagens plan är annars att hämta ut ett paket, och sedan kolla på lampa till farmor.. Råkat glömt bort att jag ska köpa det till henne. tiden har inte riktigt räckt till för det. 

På kvällen ska vi på middag hos svärmor. Det vill säga att det blir en väldigt lugn dag i morgon förhoppningsvis. 


Eftersom att vi åt lunch så sent, blev det ju även som middag. Därför fick det bli lite ost och kex, räkor och aioli till lite kvälls mat =) Mys och gott! 


Nej nu ska jag se vad man ska göra resten av denna kväll, slängde precis in en maskin tvätt. Så måste väl ta hand om den när den är färdig! 


 

Av madde - 28 april 2017 20:06

Då var det helt igen, veckorna bara försvinner iväg... Och denna helg är det långledigt också! Plus att nästa vecka jobbar man bara 3 dagar, har semester på fredag. Underbart att jobba kort vecka! 


Igår blev det ridning, en tur på Panina. Det gick bra mellan varven. Jag är nöjd med tanke att jag inte har ridit henne så mycket. Ca 4 ggr kanske... Hade en rolig bom övning, det är hoppning nästa vecka. Så vi förberedde oss till det. Hoppas det går bra, spännande och se vem man får vid hoppningen. brylant är fortfarande halt, men eftersom att man inte kan motstå honom så passade jag på att borsta han ren igår.. Han tyckte tydligen att det var roligt att rulla i leran =) 


Idag har man jobbat, haft en riktig skön em ute i solen. Man måste ju passa på att vara ute när det är sol!! Eftersom att jag stängde idag var man hemma sent. Sambon hade precis kommit hem från träningen när jag kom hem. Jag hade lovat honom att vi skulle åka och köpa mat, då han var sugen på pizza. Men det slutade med att vi kom hem med en varsin sallad!! Kanske han börjar komma in i mina banor att äta lite nyttigare =) 

Denna vecka har jag tappat -1,3 kg bara att fortsätta i denna takt. Dock har inte träningen blivit riktigt som jag har tänkt mig i veckan. För i måndagskväll hade vi möte på jobbet, och ridningen blev inte som planerat i tisdags... Så får försöka komma upp i mina 5 timmars träning i helgen! Men är nöjd att jag fortfarande har gjort mina övningar. 5/28 dagar! Bara fortsätta,


I helgen ska man försöka att kolla ut något att ha på sig då vi ska på begravning nästa helg. Behöver lite nytt plus att jag behöver nya skor. Har kommit på att jag inte har några direkt vår/ sommarskor! Kanske är dags att köpa hem det. Annars vet jag inte riktigt vad som händer, lr ja jag ska ju träna. Kanske man svänger förbi stallet och kollar på tävlingarna som är där i helgen. tar nog helgen lite som den kommer och lite beroende på väder och vind.


Men nu resten av kvällen blir det bara soffläge. Och lite läsning lr korsord.

Hoppas ni får en trevlig helg där ute! 

Av madde - 26 april 2017 19:07

Klurigt väder det är ute nu då.. ena stunden är det sol, den andra regn och den tredje snö... Och så börjar det om!! Hade jag vetat att det inte skulle bli något mer regn för idag, hade jag tagit mig en promenad.. Men avstår idag.. Har gjort mitt pass 3/28... Bara några pass kvar haha!! 


Igår var ju tanken att ridningen skulle bli min träning... Satt upp på brylant, då han skulle gå 1 pass per dag... Men när vi väl börja trava, var det bara att avbryta då han börja halta... Så ja det fick bli en ridtur på ca 10-15 min... Kände på mig att det var något som inte var helt rätt med honom, då han betedde sig underligt i boxen.... Så nu får vi vänta och se när han går att rida igen.. Får väl någon annan i morgon torsdag. Men fick iaf lite träning då jag hjälpte till med div stallsysslorna igår ist.. Allt är bättre än inget. Plus att jag körde mitt korta träningspass här hemma också! 


men denna dag har varit lugn, eftersom att jag har haft stängning ikväll. Blev hem och äta, köra sitt pass. Och nu sitter jag framför datorn! Blev nästan sugen på att gå ut och gå nu när solen lyser utanför fönstret. Och jag börjar bli rastlös. Har helt enkelt inte gjort av med någon direkt energi det senaste dagarna. Hoppas på att min förkylning ska släppa helt snart, vill kunna köra lite intervaller i spåret!! Hoppas på att kunna göra det till helgen.


Nej ska se om sambon kanske vill hitta på något! vet dock inte vad, eller kanske lura ut honom på en kortare sväng =) Hoppas ni har det bra där ute! På fredag kommer jag med lite vikt uppdatering och nästa fredag är det massa mått och vikt! 

Av madde - 24 april 2017 20:33

En bra start på denna dag! Vädret utanför i morse när jag gick till jobbet var klarblå himmel, va ute hela fm på jobbet. Hela em var vi även ute, men det började blåsa upp. Hade möte senare på em/kvällen, och när man kom ut ifrån det och skulle cykla hem var det inte lika kul!! Spö regnade och blåste. Tur att man bara har ca 2 min att cykla hem... Men det kändes som en evighet innan man var innanför porten!  Inte alls kul väder.. suck! ska det inte börja bli vår på riktigt snart..?!?!!

Väl hemma så körde jag direkt ett nytt träningspass.. Det varar i  10 min, men ack så jobbigt det var. Det var helt vanliga övningar som plankan, knäböj, armhävningar, höftresningar och bird-dog.. Trodde inte det skulle vara så jobbigt som det var, men kunde knappt lyfta vattenflaskan sedan.. Blev rekommenderad detta pass av en kollega. ska köra det i 28 dagar... Och tänkte det, kan jag inte klara av 10 min i 28 dagar då ska jag nog inte träna haha!!! Nu ska tjejen bli fit inför sommaren, och jag är en bra bit på vägen om man får säga det själv! Denna vecka blir det fokus delux efter en veckas sjukdom.. Känner av bihålorna emellan åt, men gör mitt bästa. Vill ju inte ligga sjuk längre! 

Får väl se hur kroppen känns i morgon efter detta mördar pass! 


Annars har det inte hänt så mycket idag! Laddar för morgondagens ridning, får se vem man får rida då. Imorgon kommer det inte bli något blogg inlägg för min del, då jag både jobbar och ska rida. Och där emellan ska jag hinna laga mat! Min tanke är att jag ska försöka blogga varje dag, för att verkligen få ner mina träningstankar och mat. Har förberett min frukost redan idag tills i morgon, då jag är lite små seg på morgonen orkar jag inte riktigt göra smoothie när jag börjar tidigt. Så den är redan klar =) Och middagen i morgon är redan planerad, lax med potatis och sallad och en hemmagjord romsås =) Mums! Vattnas redan i munnen! Det var länge sedan vi åt lax här hemma, kommer bli underbart gott! Om man tänker på min middag idag som enbart blev en smoothie, eftersom att jag kom hem så sent! Lätt att ta till när man inte orkar ställa sig och laga mat, plus att sambon inte hade ätit något speciellt han heller =) 


Nej nu ska jag kolla på Sveriges modigaste, ett ganska roligt program! Hoppas ni har det bra där ute i regn rusket! 

Av madde - 23 april 2017 17:23

Då var snart denna vecka slut för denna gång, laddar batterierna för en ny vecka! 

Har varit lite seg på att blogga, men har varit förkyld och sedan haft besök av mamma. Så tiden har inte funnits till.


Börjar med veckans träning, som kanske inte blivit riktigt som planerad. Men fått in 2 långpromenader, ett ridpass ( eftersom att det var uppehåll på ena passet) , och sedan har det blivit en sväng idag.. Aja bättre än inget!! Men som sagt eftersom att jag har haft en förkylning, så har jag inte velat gått ut för hårt. Så hoppas på att denna vecka blir bättre. Ridningen då, Brylant var halt så det var bara till att hoppa upp på Kalle i torsdags. Men det gick verkligen bra, var riktigt nöjd med mig själv! Så hoppas att det kommer att gå lika bra denna vecka. Vet dock inte vem man kommer att få rida eftersom att brylant kommer att stå denna vecka också! 


Med maten denna vecka har det gått bra, har valt att enbart tagit lite av kolhydraterna. Och så har jag även börjat med smoothie på morgonen. Och nu när jag har börjat äta lite mer ordentligt på morgonen, istället för 2 veckor. Så har det lett till att jag inte äter lika mycket till lunch, eftersom att jag fortfarande inte har någon direkt hungerkänsla! Fått en mycket bättre blodsockerkurva, då jag inte känner mig lika hungrig eller sugen längre. Men det finns fortfarande saker jag kan förbättra på matfronten! Små steg i taget! 


Som sagt mamma var här i tisdags, så vi tog oss en långpromenad. Sen avnjöt vi en god middag, och lite bubbel med ost och kex! Kanske inte det bästa när man vill gå ner i vikt, men ibland måste man lyxa till det! För denna helg har det inte blivit någe chips eller godis =) Klapp på axeln till mig! Och även har jag bytt ut läsken mot bubbelvatten denna helg! Bara till att fortsätta! 


Ja annars har det väl inte hänt så himla mycket allt rullar på som vanligt. Igår var jag hos frisören, lite ny färg och lite kortare blev det. Nu är man vårfin och redo =) Även blev det till att rensa garderoben i helgen, slängt en hel del. Så måste väl in med lite nytt snart. Men först några kg lättare :D 


Nej nu ska vi fixa lite till inför veckan, matlådorna är klara. Men lite annat som ska fixas också! 


Hoppas ni har haft en bra helg där ute!     

Av madde - 14 april 2017 07:55

Ja det är väl första gången jag är ledig hela påskhelgen sedan jag gick i skolan.. Kommer nog att kännas konstigt, men otroligt skönt att få vara långledig! Tror bara vi ska mysa denna helg, inte göra något speciellt, men vi får se vad som händer! 

Sambon har beställt jordgubbscheesecake till helgen, så det är väl bara försöka att göra en. Har aldrig gjort en tidigare, så blir spännande att se hur den blir =)


I veckan har det blivit jobb, och dock inte så mycket träning. Pga att jag har en förkylning i kroppen har jag valt att vila. Men jag har fått in 2 pass iaf. Och det är ju såklart ridningen! Den kan man ju inte vara utan. I tisdags gick det lite sådär, var nog inte tillräckligt fokuserad. Men igår när vi enbart var 3 st i gruppen, och lekte lite följa jon gick det riktigt fint. Verkar som att man behöver leka lite på lektionen så går det super fint. Eller så var det för att man var några och verkligen kunde fokusera på sitt. Brylant gick iaf riktigt fint i slutet av lektionen, lyssnade bra och började arbeta ordentligt. Det är sådana stunder man är ute efter, och det är dom stunderna man förstår varför man rider. Har lärt mig så himla mycket på denna häst, och hoppas att vi kommer få fortsätta utveckla oss.

Summan av allt är att jag cyklade hem med ett stort leende på läpparna igår, kommer nog leva på denna ritt länge! 


Annars är det inte mycket som har hänt, vaknade tidigt i morse bara för att man är ledig... Så snart kan man sätta igång dagen.. Ser att fönsterna skulle behövas putsas nu när solen lyser in.. Kanske man ska ta tag i det idag! Men får vänta tills solen försvinner runt hörnet. 


Nej ska återvända till mitt morgonkaffe nu! Hoppas ni får en trevlig påsk där ute! 

Av madde - 10 april 2017 19:19

Veckorna går fort tycker jag .. Vet inte riktigt varför dom är ju lika långa varje vecka ;) Kanske är det för att man har saker inplanerat hela tiden..


Idag har det iaf blivit till att jobb 8-17.. seg dag idag.. Har varit riktigt måndagstrött.. haha! Och inte har det blivit någon träning idag som planerat heller.. Kände att jag verkligen inte hade någon lust, någon gång ska man väl ha en sådan dag också. Som jag sa till sambon så har jag faktiskt tränat riktigt bra nu i 4 veckor, så att man får en liten svacka spelar nog ingen roll. Tanken är också att jag kommer få in mycket träning nu under påsken. Då kommer det att bli långpromenader varje dag. Kan helt enkelt sitta med gott samvete i soffan.


Igår gick jag en runda som jag aldrig tidigare har gått. Det var en riktigt skönt sväng, kommer helt klart gå den flera gånger. Och även kommer jag att utöka denna sväng. Kanske redan till helgen! För några veckor sedan fick vi hem en karta över våran stad, där det fanns promenad slingor var utplacerade. Och har hittat några rundor som jag har tänkt testa. Kul att pröva nya slingor, och inte bara gå dom vanliga! 


Annars har det inte hänt mycket.. Lite halv dåligt väder har vi haft idag. Fin start på dagen, sedan kom regnet lagom till lunch. Och en rejäl blåst. Men nu lyser solen igen haha! Kanske därför man är lite trött också! 


Nej nu ska jag se om det finns något bra på tv! 

Av madde - 8 april 2017 16:42

Har inte haft något internet denna vecka, våran router la av.. Därför har jag inte heller kunnat bloggat.. Känner att det är för jobbigt att blogga via mobilen. Men nu är allt fixat och jag är tillbaka! 


Denna vecka har man arbetat på som vanligt, inga konstigheter... Dock började jag få hals ont igår, men idag är det redan bättre. Skönt de! 

Träningen har fungerat utmärkt. Försöker att hålla mig till 5 träningstimmar i veckan, och nu har jag bara en timme kvar denna vecka. Så imorgon blir det långpromenad! Maten har oxå fungerat, men dock borde jag kunna ännu bättre. Det vill säga att nästa vecka blir det ännu lite bättre med mina matvanor. Eftersom att träningen nu fungerar, jag har ett träningsschema som fungerar. Med tanke på mina olika tider jag tränar!  Så jag är nöjd! 

Kanske inte så mycket att skryta om men har iaf minskat 2,2 kg på en månad. Och det får jag säga att jag är nöjd med, känner att magen börjar strama till sig. Men bättre kan jag, bara att kämpa på vidare =) 


Idag har man tvättat, byt däck på bilen och handlat mig en ny vårjacka =) Och även hunnit med en promenad, så nu kan man sitta i soffan med gott samvete resten av kvällen. Lär väl kolla om dom säger något mer/nytt om attentatet i Stockholm igår. Vi följde det hela em/kvällen igår. Det är hemskt det som har hänt!!


Annars så har jag ridit 2 ggr denna vecka, Brylant sköte sig fint. Lite seg på att lyssna i början av passet, men tillslut gick han riktigt fint! Bara älskar denna häst, ger mig så mycket energi och kärlek. Och han får mig verkligen framåt i ridningen, för min utveckling! Även om han kanske inte själv alla gånger tycker om att arbeta, så när han väl är villig så går han riktigt fint. Och det är ju även därför jag tränar mycket hemma, för att jag ska orka kunna hålla upp min position i ridningen. Tycker själv att den har blivit mycket bättre, på så kort tid! Nöjd ryttare helt enkelt! 


Nej nu ska jag se om sambon får till saker på tv och dator... Vet inte riktigt vad han håller på med, men blir nog bra tillslut =) 


Hoppas ni får en bra kväll där ute! 


 

Presentation


Jag är en 27 årig tjej som kämpar för att gå ner i vikt, för att orka rida.
Här får ni följa min viktnedgång, ridning och vardag.

Läs och njut! ;)

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30
<<< April 2017 >>>

Senaste inläggen

Tidigare år

Kategorier

Arkiv

Besökstoppen

Besökstoppen

Sök i bloggen

Besöksstatistik

Resultat

Gästbok


Skapa flashcards