Har varit lite dålig uppdatering här, men det är pga att jag har varit nere på landet en vecka. Vi kom hem i måndags, och då hämtade vi upp systers hund.

Men väl nere på landet har vi haft det bra. Varmt som alla andra. Gjort lite dagsutflykter och bara njutit av ledigheten. Har även fått in träning, så det va inte allt för många plus på vågen när man kom hem. Verkar hålla mig kanske stabilt ändå, för när jag väl kommer hem så försvinner kg lätt. Är väl alkoholen som gör de haha ;) 

Väl nu hemma har träningen fortsatt även här, dock väldigt varmt på kvällarna också så man är ju ganska svettig. Och det blir ju lite korta promenader med hunden också. Så man håller igång. 

Dock är det värsta med denna värme att man har huvudvärk, även fast man proppar i sig vatten och vätskeersättning så verkar det inte hjälpa. Och inte sitter man i solen heller... Bara hoppas på att det ska bli lite svalare snart....

Igår var jag även och skrev på mina anställningspapper, så nu är det klart med jobb. Börjar på en annan förskola den 1 sep. Men har lite tider redan i augusti, så kommer inte vara ledig enda till sep haha =) Fast det hade ju varit skönt. 

Nej nu är det dags att få i sig mer vatten. Hoppas ni inte glömmer bort att dricka där i värmen =) 

Ha en fortsatt trevlig dag där ute =) 

Idag har det blivit ett ordentligt träningspass på fm, kondition och styrka =) Underbart! Har en härlig träningsvärk i kroppen.. haha!

Blev en tur till svärmor på fika, annars en väldigt lugn dag. Nu på kvällskvisten blev det en promenad med finaste vännen. Underbart slut på denna dag helt enkelt. Har fått ihop 2 timmars träning idag =) Klapp på axeln till mig. 

Det kommer väl att bli lite dåliga uppdateringar nu ett tag pga semestern. Man vet aldrig när man får tid till att blogga. Men kanske kommer lite korta inlägg då och då. 

Ska ner till landet nu ett par dagar, ska passa på att njuta och läsa en bok i hängmattan och bara ta det lugnt. Men träningskläder och träningsredskap är även dom med ;) Ja man börja undra vad det är för fel på än nu haha. Det är bara för att jag ska behålla motivationen för att träna, och att jag inte ska lägga på mig allt för mycket semester kg. Jag vet hur det brukar kunna bli ;) Försöka motverka det denna sommar. 

Men nu ska jag fortsätta med min bok innan det blir dags för att sova.

Hoppas ni har haft en bra dag där ute =) på återseende!! 

Efter ett par dagar i Åmål och nere på landet, så är vi åter hemma igen.

Vi kom hem igår, men då var det mesta dels att bara ta det lugn. Man blir ganska trött av att sitta i bil i flera timmar.. 

Men vi har haft ett par trevliga dagar nere i Åmål, där vi egentligen inte har gjort något speciellt. Bara umgåtts med sambons farmor. På vägen till landet svängde vi förbi Vingåker och kolla lite affärer. Hittade dock bara skor, men det är ju alltid något =) 

Väl nere på landet blev det lugnt och skönt bara. Kopplade av och hade semester helt enkelt =) 

Och hur har träningen gått dessa dagar när man inte har varit hemma. Jo men den har gått bra. Måndagen blev dock ingen då vi satt i bil hela dagen, men vi gick runt mkt i åmål. Tisdag blev det morgonpromenad. Onsdag blev det en kvällspromenad nere på landet. Torsdag blev det morgonpromenad. Igår när vi kom hem tog jag en promenad på em. Och idag har det blivit promenad och styrketräning. Så jag känner mig nöjd =) Bara att fortsätta så hela semestern, så kanske man inte går upp allt för mycket haha ;) 

Resten av denna dag blir troligen lugn om jag inte får för mig att träna, kanske fastnar i min bok också. Vi får se helt enkelt. 

Men nu ska jag iaf smälta maten innan jag gör någonting annat! 

Hoppas ni har det bra där ute! 

Denna helg har det bara hänt massa roligheter =) 

Började med i fredags, då blev det utgång med fina Briitta och Tarja. Så himla glad att jag har dessa fina människor i mitt liv. Helt underbara <3 Det var en mycket trevlig kväll, som vi snart får göra om igen =) 

Man mådde ju lite sisådär i lördags på fm, men det va bara ta en dusch och vakna till liv. För vi åkte till syster på em, för att fira hennes 30-årsdag. Men där blev det ett överrasknings bröllop <3 En riktig mysig tillställning ute i skogen, Ronja rövardotter tema. Dom va jättefina, och det bara stråla lycka och kärlek om dom!! All lycka till dom, och välkommen till familjen Jimmy =) 

Helt enkelt har denna helg varit helt fantastisk. Bara fått umgås med familj och goa vänner! kan ju inte bli bättre!! <3<3<3

Det vill säga att idag har vi inte gjort så speciellt mycket. Vi har städat bilen, så den är redo för sommarens äventyr.

Käkat middag med Patriks pappa har vi oxå hunnit med. Och nu på kvällskvisten har man tagit sig en promenad med Briitta! 

Har ju inte blivit mycket träning denna helg, men det kanske är helt okej hihi.

Kommer bli några dagar som jag inte kommer att blogga på nu, då jag inte kommer ha tillgång till datorn och hatar att blogga från mobilen.  Men träningskläderna är packade, så träna kommer det att bli! 

Men nu ska jag ta och fixa det sista innan det är dags för sängen. Hoppas ni har haft en bra helg där ute, för min har varit helt underbar <3 

Idag känner jag att kroppen börjar bli lite seg. Får se kanske helt enkelt blir en vilodag från träningen idag. Men har iaf cyklat ner på stan en sväng idag =) Gjort lite ärenden till farmor. Och försökte kolla efter något att ha på mig i helgen.. Men hitta inget, så får helt enkelt bli det jag hade tänkt mig! 

Ikväll blir det ut och käka med goa vänner =) Så det kommer bli en trevlig kväll, synd bara att inte värmen riktigt vill vara på våran sida.. Men men solen lyser ju iaf. 

Imorgon är det systers 30 årsfest. Så denna helg är full med roligheter. 

Men på söndag får vi vila upp oss lite innan våran årliga semester tripp börjar =) Sambon går på semester idag, så nu har vi gemensam semester i 4 veckor! Underbart! Det är väl egentligen bara dom första dagarna som vi har något inplanerat. Sedan tar vi allt som det kommer =) 

Jag kollade igenom lite bilder här om dagen, och ja man kan ju säga att det har iaf hänt något på min viktresa. Jag klappar mig själv på axeln, och hoppas att detta ska kunna vara en till motivation att jag ska orka med min viktnedgång. Ibland tar det emot, men man kämpar på. Alla har vi motgångar, det gäller bara att ta nya tag och motivera sig. Så att man inte faller tillbaka till gamla vanor igen.

Resultatet har blivit detta, även om det inte är stora siffror, men jag säger en stabil viktnedgång där kroppen och huvudet hinner anpassa sig. Men dessutom massa motgångar, inte förrns nu på senaste tiden jag verkligen har lagt ner ordentligt krut på det hela!! 

         4/3-2016--29/6-2018

vikt: -10.3 kg

midja: -12.7 cm

navel: -10 cm

bröst: -9.5 cm

höft: -8.8 cm

lår: -5.5 cm

arm: -3 cm

hals: -3.1 cm

vad: -3.2 cm

NU har värmen kommit tillbaka igen, helt underbart!  Dock har jag inte riktigt orkat sitta i solen, blir så varmt på balkongen. Har ingen större lust att lägga mig nere på stranden heller. 

Igår va det en lugn dag för min del. Började dagen med en pw, som var väldigt varm men en skön tur. Sedan blev det bara till att vara hemma hela dagen och tog det lugn, började varva ner en del. Så boken åkte fram =) 

På kvällen blev det ett skönt cykelpass med Briitta. Tog en sväng på 16 km. En helt underbar sommarkväll va det igår. Men lite små tungt, ändå höll vi ett bra tempo. Känner lite i magen idag konstigt nog. Men inget i benen =) 

Idag då vad ska man hitta på?!?! Funderar på att gå och kolla lite i affärer igen.. Kanske man kan hitta något att ha på sig nu under semestern. Hade varit trevligt. Dom kläderna man har börjar bli lite tjatiga =) Alltid kul om man kan hitta någonting nytt. 

Annars blir det nog en lugn dag. Räknar med att det enbart blir ett pass idag. Börjar bli för varmt ute nu för att dra ut. MEn känner jag mig rätt kommer jag väl att bli för rastlös så att jag drar ut på två pass haha =) Kanske man ska försöka få in lite styrka :P 

Aja vi får väl se vad som händer, hoppas ni får en bra dag i det sköna vädret!  

Haft fullrulle måndag och tisdag =) Kanske man ska ta och börja varva ner?!?! Njaaa lr inte haha! 

Igår var det två jobbintervjuer, en på fm och en på em. Hann med en kortare promenad emellan. Sedan blev det ett cykelpass med Briitta, 14 km blev det =) Underbart!! 

Idag blev det att umgås med mamma. Ut till morfar och sedan gått nere på stan och kollat efter kläder.. Men hitta inget som jag ville ha.. Suck!! Aja bara fortsätta leta helt enkelt. 

Har även blivit en promenad nu på em. Skönt att komma ut, solen har ju börjat värma igen =) Efter regn kommer solsken äntligen!! 

Det ena jobbet jag var på intervju hos igår hörde även av sig. Blev erbjuden ett vik, som jag tackade ja till! Så nu kan jag släppa jobbfronten och verkligen ha SEMESTER!! Helt underbart! 

Får se om kroppen orkar med ett träningspass till ikväll. Lite små sugen på att ta en sväng med stavarna. Vi får se hur rastlös jag blir helt enkelt.

Har hunnit med att läsa ut min bok idag också. Presidentens val hette den. En bok man fastnade i, så den får ett bra betyg av mig. 

Nej man kanske ska slänga upp fötterna på soffan en stund, och varva ner.. ;) Får se om jag lyckas med det haha. 

Ha en fin kväll där ute!  

Idag har det först blivit kalas hos farmor som blev ett år äldre.

Efter ett besök hos henne blev det till att handla inför vecka, lite smått och gott i matväg.

Fick sedan för mig att jag skulle ut och cykla, så hoppade på cykeln och började trampa.. Slutade med att det blev en runda på nästan 9 km. Inte helt fel. Hade säkert kunnat cyklat längre, men man visste ju att man skulle hem. Och att cykla långa sträckor är inget jag är van vid.. Men får bli längre nästa gång, en enkel träningsform. Man måste ju pröva på något nytt också. 

Fastna i min bok på em plus att jag råkade somna en stund.. Men vad gör det =) Middag idag blev hemmagjorda hamburgare. Mumsigt!

Bestämde mig även för att ta en kvällspromenad. Och tur hade man för fick sällskap av Briitta och Tarja =) Inte helt fel det. Alltid roligare att gå tillsammans med någon/några. 

Denna dag har helt enkelt gått i träningens tecken. Är verkligen motiverad för att träna nu. Och bättre väder ska det ju bli nu i veckan, så lär bli mycket träning utomhus! Älskart!! 

Får se hur jag lägger upp träningen imorgon. Tar det som det kommer vad jag känner mig sugen på =) 

Men nu känner jag att jag är värd att lägga upp benen i soffan och bara ta det lugnt resten av denna kväll =) 

Hoppas ni har haft en bra dag där ute!