Idag är det kallt där ute! Men det fick mig inte att stanna inne. Solen strålar, och då kan man inte sitta inne. Blev en promenad för att känna av ryggen. Helt okej var det faktiskt, tydligen har jag blivit mjukare enligt pappas bedömning igår. Skönt att slippa ha så ont! Ikväll blir det upp till bevis, då jag ska jobba. Har inte jobbat på en vecka nu så! 

Annars har vi rensat undan lite sommarskor, och tagit fram vinterskor och jackor! Känns som att det är dags för sådant nu =) Kom några små vita flingor här igår. Vintern är på väg!! Det vill säga att man snart kan plocka fram skidorna, som en annan tränings form =) 

Resten av denna dag innan man ska jobba blir lugn. 

Har lite bilder att bjuda på också! 

Min fina katt Smirre och sambo <3 

Detta möter man på när man jobbar ute på landet =) 

Eftersom att jag inte har tränat fullt ut denna vecka, har det även visat sig på mina resultat. Måste verkligen ta mig i kragen nu! Det börjar alltid bra, men sedan händer något och jag blir " bekväm"!! Nu har jag bara egentligen ryggen att skylla.. Ska behandla den idag igen, så nu borde vi få bukt på detta tycker jag. 

Har lite små idéer som jag kommer dela med om ang. träningen. Måste få idéerna helt på plats först! 

Men nu till lite resultat. Vikten är från 30/10- 20/11.. Övriga mått är från 23/10-20/11

Vikt: + 0,4 kg

Navel: - 0,5 cm

Midja: - 1,2 cm

Bröst:       0 cm

Lår V: - 0,5 cm

Lår H: - 0,5 cm

Arm V:     0 cm

Arm H:     0 cm

Hals:   - 0,5 cm

Som sagt inga höjdar siffror... Min kropp verkar vilja ligga där någonstans i både mått och vikt... Vet dock inte varför. Men nu blir det ett seriöst tag i detta fram till jul, så man får på sig en fin julklänning :D 

Annars idag ska jag inte göra så mycket. Ska köra pappa, och handla med farmor.. Ska hinna vila ryggen där emellan också. 

Till helgen är det jobbhelg som gäller. Jobbar nu mellan lör-ons.. Det vill säga att om jag inte är så aktiv på bloggandet är det för att jag jobbar. 

Denna vecka blev inte riktigt som jag hade tänkt mig.

Började med att man vaknade upp med feber i måndags, och en smärta i axeln/ryggen som heter duga!!! Febern har försvunnit, men smärtan finns kvar...

Därför valde jag att stanna hemma denna vecka, för att vila axeln/ryggen. Och det börjar redan kännas bättre. Pga detta har det inte blivit den träning som jag hade velat. Men tog mig en kort promenad igår. Och idag valde jag att gå över till farmor för att komma ut. En promenad på ca 10-15 min, det vill säga tt det blev ca 30 min promenad idag. Resten av dagen ska jag bara ta det lugnt, ska över till pappa en sväng i kväll. Han ska få kolla om han kan göra något med axel/rygg.  Ska jobba till helgen, så den behöver vara bra tills dess. 

Annars händer inte så mycket, gjorde en god kycklingpaj igår =) Så det blir det till middag idag igen.

Har även börjat funderat lite på vad man ska önska sig i julklapp, dom tiderna börjar komma nu!! Men det är svårt att veta vad man ska önska sig, och köpa till andra! 

Nej nu ska jag ta och lägga mig i soffan och ta det lite lugnt.!! 

Hej där ute!

Har varit väldigt dålig på uppdateringar nu denna vecka. Men har haft fullt upp..

Denna vecka är jag kattvakt. Så har fullt upp att mysa med mina små älsklingar. Plus att sambon kommer ut varje kväll och äter middag med mig. Har ju även jobbat hela veckan också.

Även fast jag har varit här ute, har jag fått in lite promenader. Inte varje dag, men varannan iaf =) Bättre än inget.

Har ledig helg denna helg. Så igår blev det att handla med farmor och fika med henne. Även hem en sväng och tvätta. Fick även massage av min underbara sambo, och vi avslutade med att lägga oss i bubbelpoolen och ta det lugnt. Råkade ju även bli ett glas vin där också haha.

Idag har vi varit ute hela fm, och bytt däck. Lite små kuligt ute men bara jobba sig varm. Ska även i dag lägga oss i poolen. Men först är tanken att vi ska ut på en promenad.

Har även börjat med något ny from idag. Kokosolja. Ska tydligen vara bra för mina händer och fötter,, bara hoppas att det hjälper. Även har jag slängt ner det i kaffet, då det ska vara bra för ämnesomsättningen. Bara vänta och se om det hjälper där också. Man kan inte mer än att pröva.

Nej nu ska jag göra lite nytta igen. Hoppas ni har en bra helg där ute!

Varit segt att blogga denna vecka, då jag enbart har varit ledig i tisdags... Jobbar nu helg, och har bara morgon dagen kvar. Sedan ska jag äntligen få lite ledigt. Iaf en dag...

Har ju haft ont i axeln, som nu har flyttat sig till skuldrorna. Nu börjar jag få lite ordning på det... Men än är det inte bra! Eftersom att jag har jobbat så mycket denna vecka, har jag bestämt att inte träna något. Då jag vill få smärtan att försvinna. Dock har jag vid vissa tillfällen valt att gå hem från jobbet, dom dagarna jag har fått skjuts på morgonen. Och även cyklar jag nu i helgen till och från jobbet. Det är alltid något =) 

Blir att ta tag i träningen ordentligt nästa vecka..

Glömde helt bort att väga mig i fredags, därför blev det inga resultat denna vecka. Och kommande fredag är jag inte hemma. Får alltså vänta ett tag på resultat från mig =) Det vill säga att jag kan ligga i lite extra så det blir bra siffror :D 

Annars är det inte mycket som händer.. Idag är det kladdkakans dag.. Och jag har en sambo som älskar de. Men det fick bli ett nyttigare recept idag. Får se hur det smakar senare =) 

Annars är det inte mycket som händer.. Lunkar på som vanligt här. 

Hoppas ni har en trevlig helg där ute! 

Denna helg har det verkligen inte blivit någon träning... Hände något med axeln i onsdags redan.. Plus att händerna inte varit på min sida.. Har varit helt slut i kroppen, detta har gjort att jag har gått från säng till soffan hela helgen.. Dock en sväng ut till pappa för att byta däck och äta middag. Sambon fixa däcken, och jag tvätta bilarna. 

Blev en snabb visit på 65- årsfest.. Och fick då träffa mamma. =)  Där en timme, sedan hem och sova igen..

Igår gick jag i en egen bubbla, då jag var helt slut. Blev även igår middag hos svärmor. 

Idag är det en aning bättre, beslutade mig för att ta en promenad för att se om axeln skulle må bättre med lite rörelse och värme.. Kan ju inte sitta inne när det är sol ute =) Så blev en promenad på 45 min. 

Ska jobba ikväll, hoppas det inte kommer göra allt för ont. Imorgon tar jag en sväng till pappa, så han får kolla på den igen. Han fixa den i lördags, var bra för stunden. Sen kom det tillbaka igen... Suck! 

Resten av dagen, ska jag enbart ta det lugnt innan det är dags att jobba. Har inga måste som jag vet om iaf! 

Hoppas ni har haft en bra helg där ute.

Idag vill jag bara krypa tillbaka ner under täcket. Har något så fruktansvärt ont i axeln... Sambon fick inte ut knuten igår =( Får nog be pappa ta en titt på den... Annars är jag allmänt seg i kroppen...

Veckans siffra blev lite överraskande. - 0,8 kg. Inte fel det.. Vad har man gjort för att lyckats med detta.. Har tagit mina promenader nästan varje dag, och styrketränat 2 ggr denna vecka. Plus att för ca 2 veckor sedan köpte jag hem Krom tabletter, som ska minska sötsuget. Och ja det kan man verkligen säga att dom har gjort också. Har även märkt att jag inte alls behöver lika mycket mat i mig. Äter som vanligt, men mindre portioner =) Även om jag skulle kunna hoppa över en måltid, så gör jag inte det för att jag behöver näringen. 

Det vill säga att jag är nöjd med resultatet, och hoppas på att det fortsätter lika bra tills nästa vecka. 

Nej nu ska jag kura ner mig i soffan och invänta att sambon kan komma hem och pyssla om mig. 

Fruktansvärt skönt att vara ledig. Har jobbat sedan i lördags, och idag är första lediga dagen! 

Igår var jag så trött att jag låg i sängen tills jag skulle gå och jobba. Eller ja jag tvingade mig ut på en 30 min promenad, men kan säga att jag kände mig nästan svimfärdig. Riktigt trött och något i kroppen som inte bryter ut. Men igår fick jag fruktansvärt ont i axeln, och jag känner verkligen vart knuten sitter. Troligen är det förkylningen som spökar där. Låter konstigt kanske, men precis så var det förra gången jag var sjuk. Ska försöka att sambon ska få lösa upp den ikväll, så kanske jag kan bli av med detta någon gång. 

Idag har jag iaf varit med farmor och handlat, tog även en fika med henne. Lite annat smått och gått hon ville ha hjälp med. 

Väl hemma drog jag igång en tvätt, är nog dags att hänga den nu. Har även tagit en sväng ut i skogen, 40 min rask promenad. Lite kallt, men svettades galet... Resten av dagen får vi se vad som händer. Det är teori ikväll på ridningen, får se hur jag känner mig.

Igår kväll när jag kom hem från jobbet, väntade två presenter på köksbordet :D Min älskling kan han! 

Två filtar som du trär in armarna i =) Han har förstått det där med att jag fryser om kvällarna :D <3 

Dags att fixa lite hemma!