Fredag idag och det betyder lite redovisningar. Lite blandat med dagens resultat, men det har ju ändå varit påsk.. Vikten verkar gå ner men inte måtte... Undrar vad man ska göra åt det, lr om jag enbart ska mätta mig engång i månaden.. Hm.. Tror nästen avv jag ska göra det, för att man inte ska känna pressen lika mycket. Så nu bestämmer jag att det blir enbart mått redovisning engång i månaden.

Här är dagens resultat:

            27/3-10/4                   Sedan start 19/1-15

Vikt:      -0,3 kg                         -2,5 kg

Navel:    +0,5 cm                       - 3 cm

Bröst:    -1 cm                           -3,5 cm

Midja:   -0,5 cm                         -2,5 cm

Lår:       -1 cm                           - 1,5 cm

Arm:      0                                  - 1 cm

Hals:     -1 cm                            - 1,5 cm

Siffrorna kunde ha varit bättre.. men nu är dom inte det, så det är bara att lägga ner ett extra kol. Har dock börjat fått ont i halsen, hoppas det inte är någon förkylning på g nu...Men det är ju typiskt när man väl börjar komma igång med träningen..

Nej nu ska jag se om man får liv i syster och hunden, dom verkar tro att detta är något vilohem mohahahahaa :) 

Ha en trevlig helg där ute! Jag ska jobba iaf! 

Ledig på dagen idag, börjar jobba 16-22 idag. Känns skönt att man har hela dagen på sig att göra något. 

Men vad ska man hitta på är frågan.. Tanken är att jag ska träna och annars ta det lugnt tror jag. Blir väl säkert att fixa lite här hemma. 

Har hållt igång med träningen nu iaf. I måndags blev det ett styrkepass och promenad och i går en promenad i den härliga solen. Idag tror jag att jag kombinerar promenad och styrketräning =) Skönt att komma igång iaf. Sen blir det att hitta på något att äta också. Eftersom att jag inte känner för att äta middag på jobbet när jag kör ett sådant konstigt pass, väljer jag att äta lite tidigare. Och sedan ta med mig något i bilen när vi åker runt. Det räckte med det i måndags så borte räcka bra idag också =) Man måste hitta en bra balans i maten, när man jobbar oregelbundna tider.

Annars är det inte så mycket som händer. Torsdag och fredag är man ledig, lika skönt som vanligt att vara ledig. =) Syster kommer hit i morgon och wilma, så blir att umgås med dom =) Mysigt! <3 

Blir även ridning i morgon, ska bli riktigt kul! Cyklade även till jobbet igår, och det kändes lite i benen när man cykla hem. Bra träning det där haha! 

Nej nu ska jag göra något av denna dag också =) Hej hopp! 

Sista dagen på påskhelgen, och jag börjar jobba igen. 16-22.

Har haft en trevlig vistelse i Finland, med mycket mat och dricka. Kanske lite för mycket mat men men inte så mycket att göra åt det. Får träna hårdare denna vecka =) 

Jag hade tänkt att jag skulle dela med mig av förra veckans siffror, men hade inte tid med att måtta och väga mig innan jag åkte. Därför får det bli siffror på fredag istället =) 

Igår blev det en seg dag, då vi kom hem på morgonen. Så blev bara soffan hela dagen igår.

Men idag har batterierna laddats upp igen. Därför fick det bli en promenad och träning på fm. Blev träning på ca 70 min =) Känns riktigt skönt att ha fått börjat träna igen, eftersom att man har varit lat nu under helgen =) 

Nu är det bara köra på fult ut igen. 

Idag börjar även mitt nya schema på jobbet och andra nya ändringar. Det vill säga att jag kan börja cykla till jobbet, då jag kommer att utgå här ifrån vissa kvällar och dagar. Mer träning vill säga :P Slippa ta bilen till jobbet är ju inte helt fel =) Blir både bra ekonomiskt och jag får lite mer vardags motion =) 

Annars har det inte hänt så mycket, allt har bara rullat på. Har försökt att tänka på gluten så mycket som möjligt. Men svårt när man är bortrest... Har även känt att magen har varit orolig.. Så glutenfritt kanske har en inverkan iaf =)

Nej nu blir det lite kaffe och hänga tvätt.. 

Hoppas ni har haft en bra påskhelg där ute =) 

På förmiddagen har jag ägnat mig åt lite belöning. Har nämligen varit hos frisören och fixat till håret =) Känns riktigt skönt! Hade lite beslutsångest om hur jag skulle göra, men tycker att jag gjorde ett bra beslut.

Igår blev träningen av iaf. Det var skönt att få komma igång igen. Nu hoppas jag bara på att det även ska hålla i sig, för tanken är att träna idag också. Tog mig en promenad ner på stan idag, istället för att ta bilen. Solen har ju kommit fram igen, efter några dagars frånvaro =) 

Det vill säga att det blir lite övningar här hemma, måste komma igång igen. Blir ännu hårdare träning när jag kommer hem från Finland. 

Annars händer det inte så mycket. Har börjat läst en massa igen, det är riktigt skönt. Har lite böcker att ta mig igenom, lika bra att börja med det. Tycker ju om att läsa, det är rogivande =) 

Men nu ska jag försöka städa upp lite här hemma och sedan träna =) 

Men först lite före och efter bilder! 

Före: 

EFTER: 

Jobbhelgen är över. Magen har varit krånglig hela helgen lång.. Vet inte om det har varit stress eller om det kan bero på de nya tabletterna jag har fått för att rensa bakterierna i magen... Aja bara att ta det lugnt idag, och hoppas att det går över. 

Det vill säga att jag inte har gjort något annat i helgen än att jobbat, har varit trött när jag har kommit hem. 

Idag på morgonen har jag hunnit plockat lite här hemma och startat en tvätt. Inväntar att ringa till min lärare för att ha ett betyg samtal. Spännande att se vad jag får i denna kurs =) 

När det är över så åker jag med farmor och handlar lite. Har inte hunnit med henne på ett tag, så bara att passa på nu när man ändå har tid.

Tänkte att jag ska försöka komma igång med träningen senare idag, eftersom att jag har legat på latsidan är det dags att få upp flåset lite. Vet inte varför jag inte har känt någon lust för att träna.. Antingen är det för att jag har känt mig otroligt trött eller så är det lathet ... Men tänkte att jag ska köra ett lättare pass idag =) 

Sen kör jag stenhårt på glutenfritt och laktosfritt så gott det går iaf. Men det är lite svårt. För vissa dagar vill man bara ha någonting snabbt och det är inte det lättaste. Speciellt är det svårt på morgonen. Eftersom att jag inte har köpt hem något glutenfritt bröd, då jag själv tycker att det är dyrt. Tanken är att jag ska baka något, men tiden har inte riktigt funnits där. Får helt enkelt försöka att baka något bröd. Har enbart bakat ett bröd. Men det tog slut snabbt. 

Det är lite jobbigt att ställa om kroppen på vad man ska äta. Det tar väl ett tag att komma in i ett nytt tänk. Bara att kämpa på. Dock tror jag det kommer att bli lite svårt när vi åker till Finland i veckan. Planen som jag har tänkt lite på är att jag iaf tar bort gluten och sedan får jag väl stå ut med laktosen.. Huvudsaken är att jag hoppar över gluten. 

Nej nu ska jag ladda lite för samtalet, hoppas ni där ute har haft en bra helg =) Även om den har regnat och blåst bort hiih!

I morse blev det lite invägning. Idag tänker jag bara ge resultatet på vågen, då jag tänker att jag sätter ut mina mått varannan vecka =)

Denna vecka har det inte  blivit någon träning, då jag har varit trött och så har jag varit allmänt hängig...

Blev förvånad när jag ställde mig på vågen i morse. Hela - 0,6 kg!! Det trodde jag verkligen inte, ett väldigt positivt resultat =) Kan detta bero på att jag har gått över till gluten och laktosfritt?!?!? Vet dock inte, vi får se vad nästa vecka visar. Kommer dock bli invägning på torsdag, och så kommer resultatet ut på söndag. Eftersom att jag är bortrest över påsken. 

Men som sagt tycker jag det är ett mycket bra resultat då jag har lyckats tappa lite på vikten =) Kanske har jag hittat en bra balans?!?! Bara till att fortsätta på samma sätt, och se vad som händer =) 

Nu på morgonen har jag bara legat i sängen och tagit det lugnt, har läst ut boken som jag fick i julklapp! NU är det bara till att börja på en ny bok, det får dock bli på måndag. Eftersom att jag jobbar hela helgen. Börjar 12 idag och kör på över hela helgen. 

Inväntar även min kära sambo som kommer hem och äter lunch med mig. Mysigt <3 

Kan bli dålig uppdatering i helgen eftersom att jag jobbar, så håll ut =)

Hoppas ni får en trevlig helg där ute! 

vet inte varför inte träningen har blivit av riktigt nu de senaste dagarna. Har varit trött och allmänt hängig. vet inte om det är så att det är något som ligger i kroppen och inte vill bryta ut. Vi får bara vänta och se. Man får tänka lite på vad man äter nu istället. Tanken är att träna i morgon, eftersom att jag är ledig. Det gör att man får lägga ner tid på träningen. Men som sagt man får se hur man känner sig också. 

Annars är det inte så mycket som händer. Fick tillbaka mitt 4 timmarsprov idag, 35,75/ 41! Ja man får väl inte vara mer än nöjd =) Känns riktigt bra. På måndag blir det betygsamtal, sedan kan jag släppa det helt =) Det blir perfekt, för nästa tisdag är det frisören och sedan åker vi över till farfar på torsdag =) Då kan man verklign slappna av, då man inte har något att tänka på =) 

Har blivit lite dåligt skrivande här, då jag inte har haft någon ork eller lust. Händer inget mer än det vanliga att man jobbar. 

Får se om jag har lite mer att skriva om i morgon =) Hoppas ni har det bra där ute! 

Gårdagen blev lugn kan man väl säga. Blev en sväng ner på stan, där vi svängde förbi hälsokosten. Eftersom att jag nu söker oparfymerade solkrämer för min allergi. Dock hade det inte så mycket att välja på. Där emot tog det upp att det kan vara så att magen är skadad, pga stress och d.y.l därför har mina allergier visats sig så kraftigt nu den senaste tiden. Därför föreslog dom att jag skulle gå över till glutenfritt och laktosfritt, för att läka magen/ tarmarna. Och på så sätt att få allergierna att bli lugnar. Varför inte pröva, eftersom att jag inte tycker att det är speciellt kul att gå med både händer och fötter som är "skinnflådda" . Helt enkelt en läkningsprocess för min kropp att återhämta sig. Kanske det helt enkelt fungerar. Därför har jag bestämt mig för att börja med det, och se om det blir förändring. 

Igår blev det även att STOR städa hela lägenheten, det tog ett litet tag. Men det var skönt när det var över. för resten av kvällen blev det film med min underbara sambo. Vi firar i dag 9 månader tillsammans <3 underbart!! 

Första helgen på länge som vi bara kan vara och inte göra något speciellt!!

Denna dag blir det till att storhandla inför kommande vecka. Även kommer Pappa, Sussie och farmor över och fikar =) 

Blir även en tur till Patriks mamma och fika senare ikväll. 

Alltså blir även denna dag lugn, ska försöka slänga in ett träningspass någonstans också! 

Hoppas ni har en bra helg där ute, även om vädret inte är så speciellt roligt.