Blev inte att jag la upp mina resultat igår, då jag jobbade och åkte direkt till morfar med mamma. Sne flöt bara hela fredagen bort haha! Vissa dagar går fortare än andra.

Men tänker att jag börjar med resultaten. Har haft haft en svajig vikt och mått, ett tag känns det som.. Men nu verkar det vara på banan igen... 

           13/3-20/3      ( Sedan start 19/1) 

Vikt: - 0,8 kg                  -1,6 kg

Navel: -1,5 cm                - 3 cm

Midja: - 1,5 cm               - 3 cm

Bröst: - 1,5 cm                - 3,5 cm

Lår: -1,5 cm                   - 1,5 cm

Arm: - 0,5 cm                 - 0,5 cm

Hals: + 0,5 cm                - 0,5 cm

Som ni ser verkar min grott börja vänja sig vid annan kost och träning =) Riktigt skönt må jag säga! 

Dock lite dåligt med träning en så länge i helgen, då jag känner mig seg i kroppen. Tror det verkar vara en förkylning på g.... Men har iaf stor städat hela lägenheten, det är ju lite träning i sig ;) Plus en vända nere på stan. Alltid något. Men ibland måste man ladda batterierna en och två dagar, för att orka med att träna!

I helgen firar vi även mig lite, eftersom att jag tog examen i måndags. Detta har lätt till att när man kom hem igår, stod det en fin bukett blommor  på bordet från min underbara sambo =)) Och även fick jag blommor av mamma =) Älskar att få blommor :D Detta firar  vi även med lite tårta, blir alltså till att synda i helgen hihih ;) 

Nej nu ska jag ta det lite lugnt och se vad som händer resten av dagen =) 

Känner att träningen blir mer och mer roligare. Det börjar kännas att det är en del utav min vardag nu. Det är en härlig känsla. Har precis kört ett pass på ca 25 min, med olika övningar. Blev inte att jag körde någon promenad idag, eftersom att jag ville sova ut. Första dagen jag får sova utan att ha något att stressa upp till. Eftersom att jag annars har velat plugga på fm. Men inte längre =)) 

Nu är det bara att få i sig lite lunch innan det är dags att dra och jobba. Kör 12-22 idag. Imorgon 7-16 och fredag 7-12. Ska bli skönt med en ledig helg. Jag och sambon har inte några direkta planer. Mamma kommer och sover hos oss på fredag, sen på lördag kommer mammas Johan och det ska få examens tårta =) Och på söndag kommer pappa och sussie på tårta. Kanske inte blir en nyttig helg, men vi har planer att gå lång promenader i helgen. Blir väl att man hinner gå bort tårtan då haha :P 

Morgondagens träning kommer enbart att bestå av en timmes ridning =) Känns bra att ha träningarna inplanerade, man blir mer fokuserad på att träna då. För känns som att tänker man bara ja jag ska träna lite i veckan... Så blir det oftast inte av. Bättre att köra på bestämda dagar. Jag har måndag, onsdag och fredag som träningsdagar, där jag kör övningar från boken. Och torsdagar blir det alltid ridträning. Och övriga dagar blir kondition om inte det blir någon vilodag. Men oftast har jag lite svårt att bara ta det lugnt, vill iaf ta en promenad. =) 

Nej dags att göra lite lunch. Får nog bli lite ägg idag :D 

Nu har vi fått njuta av solen ett bra tag, och hur underbart är inte det ?!?! Jo det är helt underbart, eftersom att man kan träna ute pga det. Är riktigt skönt att kunna ta promenader ute när solen lyser. Idag har det dock inte blivit någon träning. En vilodag helt enkelt. Men sambon blåste upp pilatesbollen ikväll, sitter faktiskt på den nu när jag bloggar. Tänkte att man kunde stärka bålen och ryggen med hjälp av detta =) Känner faktiskt redan av i ryggen hihi =)

I morgon blir det iaf ett träningspass innan jobbet. Det är dags för ett pass i boken. Körde hela förra veckan och ett pass denna vecka. Det vill säga att det är 2 pass kvar denna vecka =) 

Tycker att matintaget har varit bra idag, började med 2 råg skivor med leverpastej och kaffe till det. En bar till mellanmål på fm, köttfärsbiffar med blomkålsmos och svampsås. Och till middag blev det biff med bulgursallad =) En bra dag för mat helt enkelt =) Troligen blir det lika bra resten av veckan också =) Underbart! Känner mig taggad för detta! 

Nej nu ska jag umgås med min sambo, riktigt skönt att kunna få mer tid med honom nu när jag inte behöver plugga på kvällarna =) 

Hoppas ni har haft en bra tisdag =) 

Klar med skolan, och man kan nu titulera sig som Administratör =) En underbar känsla att äntligen vara klar med studierna! Det har varit både motgångar och framgångar. Bara att invänta betygen nu =) 

Eftersom att jag nu är klar med skolan, är min tanke att lägga i en högre växel när det gäller min viktnedgång. Mer träning och ännu bättre mat! Nu har man äntligen tid att kunna fokusera ännu mer på detta. Och så kan jag även få mer tid till nära och kära =) En stor lättnad att få tillbaka sitt normal liv igen. Kommer säkert kännas lite konstigt i början, eftersom att man har haft på rutin i 20 veckor att plugga. 

Har varit igång länge idag, har hunnit med att städa eftersom att det inte hans med i helgen då jag jobbade och behövde plugga. Nu har jag med andra ord hela dagen på mig att göra vad jag vill :D Det vill säga att jag kommer att träna haha! Men först ska jag försöka få i mig lite lunch, börjar bli dags för det nu nämligen =) 

Hoppas ni har haft en bra helg, och njutit i solen. Har faktiskt hunnit med att njuta av den i helgen. Eftersom att jag hade syster och wilma här i fredags till lördagen. Blev det promenader =) Lång promenad i lördags morse innan jobbet, plus cirkelträning. Och igår blev det även en långpromenad =) Har alltså fått in mycket träning fast jag har jobbat =) 

Men nu blir det lunch och träning =) 

4 timmar går fort. När är ett prov avklarat. Bara att invänta det sista på måndag! Så himla skönt ska det bli!

Tycker detta prov gick hyfsat iaf, bara hoppas på bra resultat.

Nu blir det till att ta det lugnt innan Patrik kommer hem. Sen kommer syster och Wilma. Mysigt =) Blir troligen att ta en lång promenad med Wilma =) 

Har fått en sträckning i fingret också, efter gårdagens ridning. Fråga mig int hur... Men lyckades med det iaf. Red 1,5 timme igår. Så man var väldigt slut efter det passet. Men kul och bra gick det =) Trodde dock jag skulle ha mer träningsvärk i kroppen idag, eftersom att jag hade ont i varje muskelgrupp igår kväll. Men verkar ha sluppit det. Bara fingret som sagt! Är iaf sjukt nöjd efter gårdagens ridning.

Ska ta mig något att äta nu, börjar bli hungrig efter att ha suttit och skrivit hela fm. =)

Hoppas ni får en trevlig fredag =) 

Fick tillbaka den sista uppgiften idag, och fick B. Trodde verkligen inte att jag skulle få det, eftersom att jag inte fattade sista uppgiften. Men tydligen så hade jag fattat den rätt haha ;) Ibland blir man förvånad av sig själv ;)

Har iaf suttit och pluggat hela fm.. Blev även en kaffe med pappa, sen fortsatte jag att plugga. 

Eftersom att solen lyser idag också, har det blivit en kortare promenad på 25 min. Har träningsvärk i benen som heter duga ;) hihi!! Men var iaf tvungen att komma ut i solen för att få lite energi. 

Har även suttit ute på balkongen och läst igenom frågorna och solat samtidigt. Man får tänka smart ibland ;) Blev även att städa lite på balkongen, man måste ju ha lite pauser från pluggandet..

Nu blir det nog till att läsa igenom allt en gång till, innan det är dags för middag och sedan iväg till stallet. Det är teori och ridning idag. Så blir 2 timmars lektion idag =) 

Blir väl till att sova direkt när man kommer hem, så man är pigg till provet i morgon =)

Dags att göra lite nytta igen ;) 

Hoppas ni har det bra i solen! 

Eftersom att jag har lite att göra innan jag börjar jobba idag. fick det bli till att gå upp lite tidigare också!

Frukost intagen, disken diskad och ett hårt träningspass avklarat. Nu är det bara plugg, lunch och ringa och boka prov kvar ;)

Det blev ytterligare ett pass från boken idag, men usch vad jobbiga dom är! Det är pulsbaserad träning, detta gör att det blir jobbigare känns det som. Eller så är det de att man inte har tillräckligt med kondition. Tror jag får börja lägg in mer kondition i träningen. Kanske inte räcker med enbart promenader. Får börja intervallträna.... 

Dagens pass bestod iaf av 5 övningar med olika rep, där man skulle köra 2 varv. Kanske inte låter så jobbigt men det var det allt. Blev ett pass på 10 min.. 

Tror inte jag hinner med någon promenad idag, men troligen får jag en kort promenad på jobbet idag. Bättre än inget =)

Precis nu ringa även skolan upp, så nu är provet bokat =) Nu gäller det till att plugga på hårt =)

Så skulle det bli dåligt med uppdateringar nu ett tag, är det bara för att jag måste plugga :)

Alltså är det inte långt kvar tills jag kan få tillbaka mitt normala liv :D Underbart!!!!!

Nej dags att börja med dagens uppgifter =) 

Dags för en ny vecka! Och den startade ju bra, solen strålade och det var varmt och skönt ute =) Man kan ju inte klaga då inte hihi!

Fick gratis promenad på jobbet idag, och det är ju inte helt fel när man är under träning! Extra steg till mig hihi! Har börjat haft på mig min riktiga stegräknare nu. Eftersom att jag inte riktigt litar på mobilen. Har idag nått 10505 steg. Inte illa det inte =) 

Väl hemma idag fick det även då bli en promenad på va 35 min. Plus att vi började träningsschemat som vi har fått utav boken jag köpte i helgen. Men oj så jobbigt det var. Det var pinsamt hur dåligt det gick för både mig och sambom. Tror dock vi gick ut lite för hårt. Det gällde idag att göra så många varv som möjligt. Tror nog att man skulle ha vunnit på att ta det lugnt, även om det inte hade blivit så många varv. Vi skulle ha hållt på i 10 minuter, men det kan jag säga att det gjorde vi inte. Men nu vet vi hur vi ev ska lägga ut det, så bättre lycka nästa gång som är på onsdag =) Det är bara bita ihop och fortsätta. Ingen anledning att ge upp, för då blir man aldrig bra. 

Har även nu suttit och pluggat en hel del, eftersom att jag har ett 4 timmars prov på fredag.. Inte alls taggad. Men skönt att det snart är över iaf =) 

Annars har det inte hänt något speciellt. Kämpar på med träningen och maten denna vecka också =) Kanske blir det till att  visa sig på stranden iaf i sommar haha ;)