Hejsan svejsan!

Denna helg är man ju som sagt långledig. Och jag har tagit på mig ett riktigt bra arbete under helgen, att fixa i ordning på Fredriks uteplats. Man kan säga att det behövs.. haha! Men det är kul att hålla på eftersom att jag inte själv har någon uteplats med rabatter och sådant. Så det ska bli kul att se hur det blir när det blir klart.. =))

Denna helg blir det ju ingen träning, eftersom att jag är här. Men det är ju träning att fixa ute också.. Iaf lite haha!! Så man får vara glad för minsta lilla. Plus att det är rätt så skönt ute, eller det är kvavt ute, så vi får se om det börjar åska och regna.. hade tydligen varit ett riktigt åskoväder hemma i norrtälje igår. så lite tur att man inte var där, eftersom att jag inte tycker om åska. haha!! fast det är ju lite mysigt bara man inte är själv så att säga..

Vi ska snart bege oss till Fredriks föräldrar och äta lite lunch plus att jag ska hämta lite verktyg så jag kan fortsätta ute =) Får se om jag ska plantera något. Men det får nog bli nästa gång jag kommer upp, eftersom att det inte är så långtid kvar på denna helg. Man får ta en sak i taget =))

Nej dags att fortsätta med sitt =)) ha en trevlig helg där ute =)

Detta är mitt projekt =))

Idag känner jag mig verkligen lycklig.. Varför vet jag egentligen inte, men kan tro för att det gick så otroligt bra på ridningen. Eller det var harmoniskt idag, Frej var avslappnad och lugn. Och så red vi för första gången ute på ridbanan, och det var riktigt mysigt ute i kvällssolen =)) Så jag är riktigt nöjd!! Nu får jag ju inte rida på 2 veckor, eftersom att jag är bortrest..

Annars har dagen varit bra, har jobbat och haft det allmänt trevligt med kollegorna =)

Igår hade jag ingen tid att blogga då jag först var på besiktning med bilen på morgonen, som inte gick igenom helt.. =( måste byta bromsrör.. men det fixar dom när jag är på semester! Underbart!!

Sedan jobbade jag på kvällen, så blev full fart igår =)

Nu är jag iaf ledig 3 dagar! Skönt säger jag, men blir att gå upp tidigt i morgon då jag åker upp till Dalarna och tillbringar helgen tillsammans med Fredrik =) Så får se vad vi hittar på, har sagt att jag vill shoppa iaf ;)

Lite snabbt vad jag har ätit och tränat idag:

Frukost: Smörgås och yoghurt.

Mellanmål: smörgås och Kaffe

Lunch: Tacopaj

Middag: Smörgås

Övrigt::: MASSA KAFFFFEEE

Träning: Ridning 1 timme.

Känner att jag har ätit dåligt idag, men har inte riktigt haft tid med att laga i ordning någon ordentlig mat, då man slutar 16 och sedan börjar rida vid 18.. Inte mycket att göra.. Bara gilla läget. Sedan blir man inte lika hungrig när det är varmt ute heller..

Får se om jag bloggar något i helgen, annars så hör jag av mig på söndag när jag är hemma igen =))

Ha en trevlig helg där ute! Hejsan

Idag tror jag inte att jag har vaknat riktigt... Känner mig jätte trött..

Men vad gör man inte... Bara att ta sig upp till jobbet och köra på. Började iaf dagen med att åka båt på jobbet. Så lite sjöluft skadar ju inte =))

Så idag har varit en lugn dag annars.. Har som vanligt följt mina rutiner med promenad på morgonen och så. 

Eller ja lugn jag har ju bara jobbat och kom nyss hem, skulle ha gymmat idag men har ont i ryggen och i höften så tror jag nöjer mig med en promenad lite senare.. Bättre än inget alls iaf!

Dagens träning/ mat!

Morgonpromenad 25 min.

Frukost: Havregrynsgröt med äppelmos.

Lunch: Felix lax och spenatpaj, risifrutti

Mellanmål: 2 riskakor med ost på.

Middag: Omelett med svamp och sallad.

Troligen blir det en promenad lite senare också... Men just nu är jag bara så otroligt trött... skönt att man snart är ledig 3 dagar, sedan jobbar man 2 dagar nästa vecka. Och sedan har man semester över en vecka =))))

Tjooohejjj

Nu så vet jag att jag har varit dålig på att skriva, men har verkligen inte haft någon tid...

Men ska försöka göra ett nytt försök..

För er som är intresserade att följa min viktnedgång så är det bara läsa :)

Ska försöka skriva vad jag äter och hur jag lägger upp min träning. Har blivit mer och mer inspirerad på att träna och äta rätt nu! Och det har jag den underbara tidningen Topp Hälsa att tacka för! Får mycket nya idéer där. är ni intresserade av träning och sådant så ska ni verkligen köpa den =))

Så lite kort om vad jag har haft för mig den senaste tiden..

Börjar väl med att jag har skaffat pojkvän =) Sedan har jag börjat jobbat ute på Rådmansö, istället för inne i stan. Och kan säga att min kropp mår så mycket bättre utav det. Känner skillnad kan man säga! Så trivs som fisken i vattnet. Underbara kollegor =)

Annars så rullar det mesta på, rider fortfarande. Så jag och Frej kämpar på med det olika uppgifterna, och det blir bara bättre och bättre =))

Ja annars så är det mesta som vanlig kan man väl säga.

Tillbaka till träningen då. Har just nu börjat att gå ut och gå innan frukost. Så nu går man upp 5 på morgonen för att hinna med en runda. Verkligen något att rekomendera, då det är alldeles tyst och lugnt ute =) Och känner man av pollen så ska man verkligen gå ut på morgonen!

För att ni ska veta hur min dag ser ut idag så en liten sammanfattning på mat och träning:

Morgonpromenad 20 min.

Frukost: Yoghurt, 2 hårda smörgåsar med skinka och en kopp kaffe i bilen till jobbet.

Mellanmål:  1 banan

Lunch: Omelett med skinka och ost, riskaka.

Mer har jag inte hunnit med, blir någon slags kyckling till middag, har inte bestämmt vad jag ska göra med den än...

Kan troligen bli en promenad nu på em/ kvällen också! Man måste passa på att vara ute nu när det är fint väder ute!!

Ni får gärna komma med förslag vad ni vill läsa. Men ska försöka göra mitt bästa skriva om träningen och maten!

Måste komma iform tills nästa Torsdag. För då åker jag utomlands haha =))))

Kanske skriver senare i kväll! Hej hoppss

Hej där ute!

Som vanligt är jag dålig på att skriva, men det händer inte så mycket just nu.. Eftersom att jag är fortsatt sjukskriven.. ska börja jobba igen på Lördag är tanken, så bara hoppas att den nya medicinen funkar!!

Så som sagt gör man inte så mycket om dagarna. I lördags så var jag ute hos morfar, dom höll på att rensa lite kläder i från mormor. Annars gjorde jag inte mycket i lördags, titta på melodifestivalen som alla andra ;) Tyckte det var rätt låt som vann iaf. 

I söndags blev det också lugnt, var och fika hos farmor och sedan städade jag här hemma.. Orkar inte göra så himla mycket! Dock börjar jag klättra på väggarna här hemma snart!  Skulle så gärna vilja börja träna.. men nej bara till att vila och vila!! Tur man kan gå ut och gå för att få lite luft iaf! 

När jag väl blir frisk då ska jag köra stenhårt! Hoppas att inte alla muskler har försvunnit haha

Nej nu ska jag hitta på något annat, läsa en bok lr kanske gå ut snart! hejsan

Hej där ute!

Är fortfarande sjuk.... skulle inte sitta fel med att bli frisk nu!!

Men men sjukan höll mig inte hemma, åkte ner till mamma igår och bara tog det lugnt. Myste med lilla Buster ( kattunge), och dom andra 3 katterna haha =)) blev lite bingolotto också, men som vanligt vann vi inte... man vinner ju aldrig på de där spelet...

Idag har vi varit nere på stan och kollat runt lite. Köpte 3 ljus, ljushållare och en skål. Kan ju inte handla upp allt med tanke på att jag skulle hem också haha!! Blev lite lunch också, så vi passade på att titta på folk alltid lika roligt ;)

Men nu är man hemma iaf. Och såklart hade man feber när man kom hem... SUCK!! Vill bli frisk nu!!!!!!

Jag som hade tänkt att börja träna nu i veckan. men det får vänta några dagar till. Kanske till helgen..

Ja ni annars har det väl inte hänt på mycket annat. Blir en lugn kväll ikväll. Pappa kommer förbi som vanligt. Det är ju Måndag =) han har beställt Våfflor så ska ställa mig och göra det snart!

Nej nu ska jag fixa lite hejsan!!

Hej där ute!

Solen skinner utanför fönstret och jag väntar på att det ska bli lite varmare så man kan gå ut =))

Blir väl samma långsamma promenad som igår. Har verkligen ingen ork att gå, men måste röra på mig annars kommer min rygg gå av och lite friskluft har ju ingen dött av ;) 

Ja ni annars händer inte så mycket här, ligger som sagt väldigt mycket. Igår lyckades jag dock torka av på balkongen. Satt till och med där ute och drack lite te, det blev 18 grader där ute. så helt okej att sitta där ute då =)

Som sagt så ska jag försöka att ta mig ut på en promenad, sedan åka och handla en sväng... Ska väl även försöka att sova lite, har ju sovit jätte dåligt 2 nätter i rad nu. så börjar kännas lite!!!

Jaja nu ska jag hitta på något annat, hej svejs!1!

Hej där ute!

Sitter hemma och har otroligt tråkigt.. är nämligen sjuk.. Förskyld får feber så fort jag rör mig.. suck säger jag bara!! Och jag är extremt rastlös!! Så idag kunde jag inte hålla mig, var tvungen att ta en promenad! Klarar inte av att sitta inne hela dagarna, är ju van att träna upp mot en 5-6 ggr i veckan! Inte undra på att det klias i kroppen..

Men fick ju lida av att jag var ute också, men kanske var värt det.. vem vet haha!! =)

Ja mina dagar just nu ser ut att gå upp från sängen och lägga sig i soffan och sedan läsa, kolla serier och film... Jipppiii vad kul!!!!! Lr inte.......... =(( negativ jag vet haha!!

Hoppas på att bli bättre innan denna helg är slut, har ju faktiskt tagit semester så då vill jag ju vara frisk! Börjar inte jobba förens den 11 Mars! Så skönt =)) Men vad jag ska göra det är oklart. vi får se vad jag hittar på, ska ta dagarna som dom kommer iaf =)

Ja ni mer har väl inte hänt... eftersom att jag inte kan träna så har jag inget att skriva om det, men så fort jag blir frisk igen så ska jag på det igen!!!! som jag LÄNGTAR! Det är som en drog för mig.. har lite små fix kvar med träningen och maten.. kanske ska försöka klura ut det nu när jag ändå bara ligger och latar mig ;))

Nej nu ska jag fortsätta att ligga i soffan, blir nog en film nu! Hej svejs!!