En ny vecka är igång, och känner att jag har varit pigg hela dagen. Förutom att man blir trött efter lunchen, men vem blir inte det =) Tror dom flesta blir lite sega efter att ha kört på för fullt på morgonen och sedan sätter man sig ca en timme... Och sedan ska man börja jobba igen... Men men så får det vara haha!

Tycker iaf att denna vecka började bra, drog raka vägen ner till gymmet efter jobbet. Körde 15 min på crossen och 10 min på cykel. Tyckte det räckte bra för mig efter att ha varit sjuk och så, man måste komma igång lite långsamt. Så känner mig riktigt nöjd!! Hoppas som sagt att detta håller i sig nu. Får se om man går ner en sväng i morgon innan jobbet, annars blir det en promenad.. Känner jag mig rätt så blir det en promenad, så blir nog inte gymmet förrns på fredag igen. För jobbar kväll tis och ons och på torsdag blir det ev ridning i 2 timmar. 

Känner även att maten har fungerat idag. Så som det känns nu så blir det nog en ordentlig spark i rumpan denna vecka =))

Funderar på vad man ska göra ikväll. Skulle behöva dammsuga så kanske blir att man göra det. Har även planer på att rensa lite bland kläderna.. Tror det är en del man kan slänga, eftersom att dom inte används plus ev förstora..

Så jag ska väl sätta igång med någonting, för känner att jag har energi fortfarande. 

Dagens mat:

Frukost: Havregrynsgröt med jordgubbssylt

Mellanmål: En banan

Lunch: Hawaiigryta med ris

Mellanmål: 2 hårda smörgåsar med mjukost

Middag: 2 fyllda pannkakor med spenat, kassler, vitlök och Philadelphiaost och 2 pannkakor med sylt.

Ha en trevlig kväll

Denna helg har varit riktigt lugn och skönt. Åkte till Jonas i fredags och kom hem nu på em. Vi har väl egentligen inte gjort något speciellt. Va inne i stan igår och kollade lite, men jag kom faktiskt inte hem med någonting. Var inte ute efter något speciellt. Skulle ha köpt smink, men orkade inte kolla direkt efter det så hoppade över det.

Annars har vi bara varit hemma och latat oss =) Ibland behöver man det också! 

Har haft 2 riktigt sköna sovmornar så nu borde man väl vara utvilad tills veckans arbete.

Jag har tjockvecka denna vecka. Men jobbar mest kvällar så det är rätt skönt faktiskt =)

Är väldigt taggad för träning och så denna vecka! Så hoppas att det håller i sig. Känner att jag inte kan ligga på latsidan längre, så imorgon efter jobbet blir det en tur till gymmet. Då får jag även se om jag är helt frisk.. 

Så denna vecka tänker jag lägga fokus på mat och träning!! Som sagt känner mig väldigt peppad, så det är bara på det. Känner att man känner sig uppsvullen och eländig. 

Så nu är det ingen återvändo! Ska köra på tills ca den 3-4 mars, för då blir det ev en sväng till Ullared och sedan i slutet av den veckan åker jag över till Finland med pappa. Vi ska över och hälsa på farfar =) 

Känns som att då har man ett bra mål att köra på, så man känner sig värdig att handla och så =)

Hoppas att ni har haft en bra helg där ute. Jag ska iaf hoppa in i duschen nu, sedan blir det att ligga i soffan och bara ladda om batterierna för kommande jobbvecka! 

Nu är man slut i kroppen kan man säga.. Efter att inte ha jobbat på över en vecka, och bara legat ner så är det en ganska stor förändring för kroppen och börja arbeta igen.. Men nu har man iaf kört en dag, kör en dag i morgon igen. Sedan är man ledig =)) Man kan ju inte gå ut för hårt haha!!

Ja annars har det väl inte hänt så mycket... Känns som att maten blir bättre och bättre, så det är skönt. Hoppas bara att det visar sig på vågen också haha!  Förväntar mig inga dunder siffror på fredag.

I morgon kommer mamma hit också, hon ska kolla när jag rider. Ska bli kul att komma upp i sadeln igen.. Har ju inte ridit på 2 veckor så..

Nej nu ska jag förbereda min lunch tills i morgon! Sedan kommer pappa och fikar en sväng. Efter det ska jag slänga mig på soffan resten av kvällen =))

Tänkte bjuda på dagens middag och gårdagens inköp:

Dagens middag: Stekt ägg, gurka, vitkål, gurk och vitlökssås på salladsblad. ( Äggsmörgås utan bröd) 

Gårdagens inköp: Massa gott för att kunna göra goda middagar =) 

Då var vi inne på en ny vecka. Och denna vecka har jag tänkt att lägga mycket fokus på maten, för känner att det har blivit för mycket av det goda... Så nu får det bli lite ordning på torpet. 

Så försöker att ta bort så mycket kolhydrater som möjligt och ersätter det med sallad. Så får vi se vad kroppen säger om det.

Eftersom att jag fortfarande inte kan träna, så måste man ju göra något.. Kändes inte direkt kul att man fick feber så fort man hade varit och handlat lite saker idag... Så har vilat hela denna dag och i morgon blir det också till att vila. För sedan är det meningen att jag ska börja jobba igen..

Men har iaf varit och handlat ett par nya ridbyxor ( svarta), passade även på att köpa ett par nya short chaps. Alltid kul med lite nya saker =)

Var även och kollade på bungypump stavar, dock fanns det inga kvar så dom kommer in i slutet av veckan. Har dock inte bestämt mig om jag ska ha 4 eller 6 kg på dom... Ska iaf bli kul och se om dom kan göra någon skillnad när man är ute och går =) 

Annars har det inte hänt mycket mer än så...  Vila och Vila är det som står på mitt schema iaf! Börjar bli lite tröttsamt att ligga här hemma, har fått ont i ryggen av det också.. Plus att huvudvärken kommer och går hela tiden.. Så hoppas man är helt kry snart, penicillinet är snart klart också så.,..

Lite bilder på dagen lunch och middag:

Lunch = bananpannkaka med hallonkesella

Middag= Fläskfilé med sallad

Inte verkar man bli av med huvudvärken i första taget inte... Böjer man sig ner så värker det, står man eller går gör det ont.. att ligga stilla är det ända som funkar.. Men det är knappt ska jag säga..

Idag har man inte gjort mycket inte... Tog mig ut på en liten promenad på 10 min. Kände att jag behövde luft. Men så fort det blåste så värkte bihålorna...

Annars har jag bara gått från soffan och sängen, precis som igår.. Och inget bra på tv är det på dagarna heller.. Suck!!

I morgon blir det en sväng till läkaren, får se vad dom har att säga..

Men har iaf varit duktig och tagit lite kort på vad jag har ätit idag, måste ju sysselsätta mig med något haha!

Frukost: 2 rågsmörgåsar med salami och paprika, färsk pressad juice och en kiwi.

Lunch: Nudlar med biffsmak

Mellanmål: 2 kiwi

Middag: Omelett med kalkonskinka, bladspenat, tomat och vitlökssås 

Mellanmål: 2 rågsmörgåsar med salami ( måste äta något i samband med medicinen ) 

Denna dag har inte alls varit bra...

Började väl helt okej, fick undan disken från igår och var på apoteket och en sväng till affären..

Var hos läkaren igår kväll och fick domen bihåleinflammation.. Så nu går man på både det ena och det andra tabletter..

När jag kom hem från affären blev det till att lägga sig i sängen, för då började huvudet värka.. sen har jag fått legat ner hela dagen, har varvat med att ligga i sängen och läsa och soffan för att se på tv. Huvudet har värkt så fort jag har ställt mig upp.. Så det är inte alls kul nu.. Har försökt att sovit bort värken men det har inte heller hjälpt.. Så det är bara att härda ut...

Eftersom att jag inte kan träna något nu så får jag tänka på vad jag soppar i mig.. Något måste man ju tänka på iaf!

Dagens måltider har väl kanske inte blivit dom bästa men ändå..

Frukost: 2 smörgåsar med salami, mini risifrutti

Lunch: 4 st pannkakor med sylt

Mellanmål: En kiwi

Middag: Bacon sallad

Övrigt: 2 bitar mörk choklad

Nej nu ska jag vila mitt huvud..

Har haft en trevlig födelsedag fast sjukdom..

Så nu ligger man i soffan helt utslagen.. I morgon ska jag bara ta och vila upp mig... ska även försöka få en tid hos läkaren så dom får kolla mina bihålor.. Har samma symtomet som sist jag hade bihåleinflammation.. Så vi får väl se vad som händer..

Har iaf fått fina presenter idag:

1000 kr på Intersport ( Ska köpa antingen skidstavar eller gå stavar)

200 kr på HM

2 stora te koppar

Ett te

En flaska rött vin från Italien

Smyckesträd

Plånbok

500 kr 

3 buketter blommor

Så jag är nöjd med dagen. Tack till dom som kom och fira mig, och dom som har skrivit på FB och sms och ringt =)

Ska väl snart gå och lägga mig, för är som sagt trött. Och behöver vila mig..

Klagar väldigt mycket idag, men ibland får man göra det. Tycka synd om sig själv...

Hoppas ni har haft en bra helg där ute!!

Idag är det min dag ;) Har dock oturen att man har åkt på en ordentlig förkylning.... Så man får försöka ta det så lugnt som möjligt mellan gästerna..

Så i kväll ligger jag nog helt utslagen...

Så Grattis till mig själv och med det bjuder jag på en bild =)