Semester fortsätter med lite blandat. Igår blev det stor städning av lägenheten, troligen blir det lite rensning av dvs saker här hemma. Känns som att vi har lite för mycket, med tanke på att vi har dubbla uppsättningar av hushållsartiklar. Då jag har massa saker i mitt förråd och det är fullt i detta förråd. Därför behövs det rensas lite, man märker nu vad vi använder och inte =) 

Nu på morgonen har jag gjort mitt träningsschema, som börjar på måndag. Kör på samma som förra omgången på dessa pass från en bok. Men denna gång ska det gå ännu bättre! Känner mig mer taggad, även så ska maten bli bättre än den var förra gången jag körde detta. En ordentlig kickstart efter semestern vill säga =) Plus att ridningen börjar snart också, det gör att man verkligen vill träna för att orka rida =) 

Även blir det invägning i morgon, kör på mina fredagar. Tycker det är en bra dag att väga och mäta sig =) 

Så taggar för ett par jobbiga veckor, och hoppas att detta går vägen :D 

Nej dags att fixa tvätten nu =) 

Ha en bra dag där ute! 

Vi är nu tillbaka hemma, efter ett par sköna dagar på landet. Dock har vi haft lite regn, men det sista dagarna har det varit sol =) Det vill säga att vi kunde förbättra på solbrännan en aning =)

Vi hade med hos systers hund, det vill säga att vi busade en massa med henne. Men det blev även lite fiske, badminton, gräsklippning och mycket god dricka ;)

Det vill säga att träningen för dessa dagar blev lite blandat, men mesta dels badminton. Bättre än att bara ligga i en solsäng hela dagarna. Så lite har man fått rört på sig iaf =)

Nu när vi väl är hemma, får det bli lite små utflykter här hemma. Då vi har semester denna vecka också. Man får passa på att njuta av dessa sista dagar. Och nu värker ju vädret vilja bli kanon igen =) Sådant tycker vi om.

Idag ska vi åka och äta lite glass på ett ställe i närheten, sedan får vi se vad som händer. Blir nog att sitta på balkongen och sola. Ska väl försöka hinna med en promenad också, dock får det bli senare när det inte är för varmt =)

Hoppas att ni har det bra där ut i sommar värmen som äntligen har hittat till oss =) 

Wilma busar, medan vi tar en paus från gräsklippning och trimning 

Finaste älsklingen och Wilma <3 

Nu har vi varit hemma ett par dagar, efter en vecka med fullrulle!

Under dessa dagar vi har varit hemma har vi inte gjort något speciellt, bara tagit det lugnt.

Idag har vi handlat lite, eftersom att vi ska till landet ett par dagar. Vi har även varit ute i skogen i 2 timmar =) Dock blev det inte mycket svamp, men vi fick motion. Och att gå i skogen gör att man får lyfta lite extra på benen =)

Imorgon passar vi även på att hämtar Wilma, så får hon springa runt på landet. Och vi får lite hundkärlek <3 

Annars händer det inte så mycket, vi har en skön semester iaf! Och tränar så mycket jag hinner, det blir iaf mycket promenader som sagt =) Vi hoppas nu bara på bättre väder, så man kan sola och bada också =) 

Nej nu blir det lite allsång på skansen. Ska bjuda på en bild på hos när vi var på bröllop i lördag!

Förhoppningsvis kommer det fler bilder när jag kommer hem igen =) 

Hinner inte blogga så mycket under min semester, men försöker så gått det går iaf =) 

Vi har redan varit en vända till Åmål, för att besöka sambons farmor. Åkte i måndags ( våran första semesterdag) och kom hem igår kväll. Vi hade en trevlig stund där, dock regnade i stort sätt hela tiden. Men vi var ute och knata med ett varsitt paraply nere på stan hihi =)  Det vill säga att vi gick en hel del när vi var där! 

Idag har vi gjort sådant som behövs göras här hemma, städat, tvättat, varit nere på stan. Vi har även tagit oss en tur i skogen på 1h 40 min, vi hittade ju lite svamp iaf =) Dock började det ösregna när vi gick hem....

Annars har denna dag varit lugn, eller vi har haft att göra om man säger så =) 

Nu är det bara att packa om, för i morgon åker vi till Stockholm och är där över helgen. Vi ska gå på bröllop. 

Det är fullfart här för oss... Så märker ni att det blir dålig uppdateringar är det bara för att vi är ute på äventyr hihi! 

Försöker iaf hålla igång med träningen, får bli så mycket promenader vi hinner med. Nästa vecka är lite lugnare, det vill säga att man hinner med lite annat också =) 

Hoppas ni har en bra sommar där ute, även fast att vädret inte är det bästa .. =) Hoppas solen och värmen kommer snart =) 

Sista veckan man arbetar sedan är det 3 veckors semester. Dock har jag den tunga veckan framför mig med arbete.... jaja, hoppas den går fort bara!

Det är även sista veckan jag kör igenom boken. Har enbart 3 pass kvar. Har precis kört det jag missade förra veckan. Det vill säga att jag ligger i fas nu =) Det var ett skönt pass, ca 7 min med övningar och sedan blev det en promenad på ca 25 min! Underbart =) 

Verkade som att jag var trött idag då jag sov till 10, det var länge sedan jag sov så länge. Det var riktigt skönt må jag säga! Ska nu ladda om för ett jobbpass 16-22.

Försöker att fundera lite hur jag ska lägga upp träningen under semestern, tror det dock blir enbart promenader. Då vi kommer vara ut och åka en hel del... 

Tanken är att efter semestern köra på 4 veckor igen med boken. Eftersom att jag tycker att det ger mycket, och att det inte är så långa pass. Därför passar det perfekt. Dock var tanken att jag skulle göra lite styrka, varför det inte har kommit med denna omgång vet jag inte. Får helt enkelt satsa mer på det nästa omgång. Man kan säga att denna omgång var en prov omgång. Nu vet man hur man ska lägga upp det bättre och hur man bör tänka med allt annat runt omkring =) 

Lite tankar om träning fick ni där iaf. Igår kväll blev det en tur i skogen med min sambo, kollade lite efter svamp men det var inte mycket inte.. Det blev dock lite träning eftersom att det blev upp och ner runt stenar och snår. Plus att i slutet kom vi ut på spåret och där körde vi löpning upp för en backe. Och på en raksträcka var det meningen att vi skulle jogga mellan 3 stolpar, dock pushade sambon att vi skulle fortsätta några stolpar till och spurta till den sista stolpen. Var faktiskt inte så jobbigt som jag hade tänkt mig :D Andningen hämtade sig väldigt fort :D Underbart!

Nu blir det till att ta det lite lugnt!

I fredags lämnade vi våran lägenhet, för att ge oss ut på mysigheter! 

Vi hade nämligen bokat hotell på Värmdö! Helt underbart var det, bara tog det lugnt och myste. Åt och drack gott och njöt av varandras tillvaro =) 

På Lördagen åkte vi till Täby för att handla kläder till ett bröllop vi ska på om 2 veckor. Hittade tre klänningar, men har inte bestämt mig vilken jag ska ha på mig än =) Återstår och se! Sambon fick en fin mörkblå kostym =)

Idag har  vi bara städat och åkt till tippen med lite skit! Skönt att ha lite sådant gjort innan arbetsveckan börjar igen! 

Har hunnit med att träna också, har nu kört 8/12 pass. Eftersom att jag missade ett denna vecka. Får helt enkelt köra 4 pass veckan som kommer =) Stod även på vågen i fredags morse, visade enbart -0,1 kg... Inte mycket men det är minus iaf! Känns dock som att man har gått upp lite efter denna helg, men bara träna hårdare denna vecka och äta rätt så kanske det går bättre :D Är iaf taggad! 

Vi ska ta oss en långpromenad senare ikväll. Man får passa på när vädret är hyfsat iaf =) Det regnar iaf inte!

Hoppas ni har haft en bra helg där ute, för det har jag! Vi har verkligen haft det underbart!!!

Tur man inte har semester nu, eftersom att det bara regnar och regnar... Jag har enbart 7 arbetspass kvar, sedan semester =)

Men jag och min underbara sambo åker på mini semester på fredag. Åker och myser på hotell en natt. Vi har jämt saker för oss, så vi hinner aldrig åka iväg. Men nu ska vi äntligen åka iväg och njuta =) Ev så blir det en sväng ner på landet också. Beror lite på vad det är för väder på lördag. Just nu ser det ut som att det blir regn dock :(

Har precis tränat, skulle ha tränat igår. Men sköt upp det till idag, då mitt huvud värkte igår och jag somnade efter middagen igår.. Känner lite så att huvudsaken att jag gör mina 3 pass i veckan. Har lagt upp ett träningsschema, dock har det blivit dåligt att följa det. Men jag tränar iaf, huvudsaken det =)

Hur går det för er där ute och träningen? Vet att det lätt blir att man hoppar över att träna under sommaren, för att man har så mycket annat för sig...

Dags att hoppa in i duschen, för att sedan ladda om för en jobbkväll.

Nu har jag avklarat 6/12 pass innan det är dags för semestern. Men bara för att dom passen är över lagom till semestern, menar jag inte att jag inte ska träna under semestern. Dock kanske inte inte blir lika hårda pass, eftersom att vi ska ut och fara lite =)

Eftersom att jag har slarvat lite med träningen, och inte gjort dom med en dags mellan rum. Då det har kommit saker ivägen. Fick det bli ett pass igår och ett idag. Detta enbart för att jag ska ligga i fass, annars kommer allt hänga efter vecka för vecka.. Men är nöjd med min insats hittills. Svetten verkligen droppar ifrån mig! Så får bli en dusch snart, måste vara varva ner.

Idag när vi var och handla, råkade det följa med ett par nya träningsskor också! Så nu kan man ut och gå igen, mina gamla hade börjat att gå sönder. Fick då bli ett par nya träningsskor, och dom gamla tar jag och använder i jobbet.

Annars händer inte så mycket, ska göra i ordning lite mat snart också. Det blir bulgursallad med rostbiff idag och till lunchlåda imorgon. 

Nej dags att hoppa in i duschen. Hoppas ni har en trevlig söndag där ute =)