Snart är helgen över, och vet inte riktigt vart den tog vägen... =( Tur man har sovmorgon nästan hela kommande vecka! För upp tidigt det har man gjort hela helgen, varför vet jag inte.. Kanske för att det är någon som har legat och snarkat mig i örat och legat på mig... Någon som inte vet vad flytta på sig betyder när man sover ;) hihi! 

Men i helgen har vi iaf stor städat, tagit bort julen, åkt en sväng till tippen och tvättat. Har även skrivit klart alla papper med min hyresgäst! 

Känns skönt att ha allt klart både i min lägenhet och här hemma. Nu kan man äntligen börja lägga energi åt sig själv och andra =) 

Blev en god middag idag! En fläskfile gryta med div grönsaker och ris. Då vi testade våran raclettegrill igår, blev det både kött och grönsaker över. Så enkelt att bara slänga ner allt och göra en gryta. =) 

Fick även med mig sambon på en liten eftermiddags promenad på ca 20 min. 

Summeringen av denna veckas träning blev ca 3 timmars promenad sammanlagt.  Kommande vecka ska även minst 2 styrkepass in i schemat. Känner att jag börjar lite lugnt, för att hålla i både träning och mat. Tar jag i för mycket från början vet jag av erfarenhet att det slutar med att jag hamnar i mina gamla vanor.. Och det vill jag inte denna gång. Alltså ett steg framåt istället för ett bakåt! 

Nej nu ska vi ta och titta på film, innan det blir dags att sova. Imorgon är det vardag igen! 

Då har man äntligen en ledig helg! Hur skönt som helst, då jag är sjukt trött. Kände det på eftermiddagen att jag höll på att somna i bilen, tur inte jag körde! 

Till och med har det varit segt att gå fram och tillbaka till jobbet dom senaste dagarna, men jag har kämpat med att gå! Dock idag fick jag skjuts av pappa hem =) Slutade ju även lite tidigare, så det var skönt. 

Har lite små saker att fixa med i kväll, då min hyresgäst kommer i morgon. Måste ha klart med alla papper som ska skrivas på och så. Blir skönt att inte ha den att tänka på lika mycket nu =) 

Lite resultat har jag även att bjuda på. Med tanke på att det har varit jul och nyår, så ses det även på resultaten. Men tycker ändå jag har fått en bra med både mat och motion denna vecka =) Kan säga att jag även idag har nått över 10 000 steg! Och eftersom att jag har gjort det varje dag denna vecka är jag otroligt nöjd =) 

         17/12-8/1

Vikt:        +1,1 kg

Midja:      + 2,5 cm

Navel:      + 1,5 cm

Bröst:       + 1 cm

Lår V:       -1 cm

Lår H:       -1 cm

Arm V:     +1 cm

Arm H:     +1 cm

Hals:          0 cm

Har även nu börjat mäta höfter och vad. Men i övrigt tycker jag inte att siffrorna var stora. Troligen går det väldigt lätt att få ner dom =) Tänker iaf inte hänga upp mig på att det visar lite plus, med tanke på att man har  varit i väg och ätit en massa gott och så. Bara att ta nya tag, och som sagt tycker jag att jag har tagit ett stort steg i rätt riktigt denna vecka. Bara hoppas att det håller i sig nästa vecka också =) 

Nej nu är det dags att börja med maten, blir lite sent då vi har varit och handlat åt farmor och hjälpt henne med lite små saker! 

Ha en trevlig helg där ute! 

Det har kommit mycket snö här nu. Idag tror jag det har hållt på att snöat hela dagen.. Värsta är bara att man knappt ser några plogbilar... Det betyder att jag har pulsat i snö fram och tillbaka på jobbet, och även när jag har jobbat.. Bra motion dock =) Men lite små segt är det allt! 

Men ska inte bara klaga på snön, för det är riktigt fint ute. Speciellt när solen lyser. Har inte hunnit med att ta någon bild än, får försöka med det i morgon. För tänker inte gå ut något mer idag! 

Känner av träningsvärk i magen, vet ej om det är efter stavgången eller efter promenaderna i snön =) Men då vet man att man har gjort lite nytta iaf =) 

Ger mig själv en klapp på axeln, då ALLA min TRE mätare visar att jag har gått över 10 000 steg idag!! 

Maten har varit bra hela veckan tycker jag. Igår blev det soppa till middag, idag sallad till lunch. Troligen blir det enbart havregrynsgröt till middag idag..

Annars har det inte hänt så mycket! Tycker iaf jag har börjat denna vecka riktigt bra! 

Hoppas ni har det bra där ute! 

Inte fick man någon sovmorgon i dag inte. Jag som hade hoppats på att få sova ut! Men nej, hjärnan var inställd på att gå upp tidigt.. Suck!! Aja tog iaf lite frukost i sängen =) Alltid något. 

Började annars dagen med att städa klart nere i lägenheten, så nu bör den vara ren och fin tills hyresgästen flyttar in! 

Ska ner och plocka bort lite saker nu ikväll. Annars inge mer där nere vad jag vet iaf! 

Blev även till att handla lite mat som fattades, plus att jag köpte lite nya blommor till sovrummet =) 

Det har snöat på bra här idag. Eller ja vi har iaf fått ca 10 cm! Det vill säga att fortsätter det att snöa i veckan, som det verkar som blir det nog skidor i helgen =) Allt för att få lite motion! 

Och eftersom att jag har skidor i tankarna, fick det bli en promenad när det slutade snöa. Tog med mig mina stavar och gick en sväng. Då jag inte har gått med dom på bra länge, fick det enbart bli en promenad på ca 20 min. Men det räckte må jag säga, för pulsa i snö och gå med dom var riktigt jobbigt. Blev bra andfådd då jag höll ett raskt temp. 

Tycker jag har lyckats bra med maten idag också. Idag till middag blev det köttfärssås med stekt kål =) Och det får det bli i några matlådor också. Det vill säga att jag hoppar över det socker som finns i pastan =) Plus till mig tycker jag allt!! 

Nej dags att gå ut i kylan och ta upp lite grejor som finns nere hos mig =) 

Hoppas ni har en bra start på veckan, för det tycker jag att jag har iaf! 

Har enbart en arbetsdag kvar nu innan jag får vara ledig en hel dag :P 

Ska bli riktigt skönt, och har mycket att ta igen.. Men har varit duktig i veckan, och gjort lite små saker. Det vill säga att jag inte kommer att ha allt för mycket att göra på måndag! 

Har iaf jobbat idag. Det har rullat på som vanligt.. Drygt bara att det har varit kallt! Det har legat runt -3, men eftersom att det blåser så känns det kallare! Plus att det har kommit ner snö idag också. Verkar som att det är de vi har och vänta oss nu! 

Kanske man kan ta fram skidorna snart ;) 

Annars var det meningen att jag skulle fixa nere i lägenheten ikväll. Men känner inte riktigt för det.. Får ta det imorgon om tiden finns =) 

Så ikväll blir det soffan och bara ta det lugnt! Börjar kännas att man har jobbat många dagar nu! 

Hoppas ni har en bra lördag där ute =) 

Ett nytt år nu, och nya möjligheter =)

Denna nyårsafton blev väldigt lugn. Vi var bara hemma och åt gott, spela bingolotto och sällskapsspel. Eftersom att jag jobbade på dagen och idag, blev det att ta det lugnt. 

Men vi hade det mysigt iaf =) Var inte lika mycket raketer i år, och det var väl tur det för alla djuren som lider av att det smäller. 

Som sagt jobbar har jag jobbat idag, därför blir kvällen idag också lugn. Jobbar lör och sön dag också. 

Egentligen har jag inte tid att jobba då jag har massor att göra =) Men får ta igen allt på måndag då jag är ledig. 

Min lägenhet ska fixas och egentligen måste det fixas här också. Men sambon håller på att fixa diskmaskinen som är ny inköpt. Detta gör att det kommer att underlätta ännu mer för mig här hemma med en diskmaskin =))

Något direkt nyårslöfte har jag inte i år, vill inte pressa för hårt. Men jag har en tanke och det är att äta bättre och få in mer träning. Just nu har det blivit väldigt dåligt med träning, men det är nog för att jag lägger all ledig tid på att få i ordning i lägenheten =)  Får fokusera mer när jag är helt klar med den, och överlämnat nycklarna till min hyresgäst.

Ska fortsätta plocka lite här hemma nu. Och hoppas att ni har haft en trevlig jul och nyår. God fortsättning till er alla =) 

Vi är hemma igen, eller det var vi redan igår. Passa på att åka hem innan alla skulle ut i trafiken! Och tur var väl det,eftersom att det verkar ha hänt massa olyckor och varit halt..

Har haft en riktigt mysig och lugn jul nere på landet. Mycket gott att äta och dricka. Blev även ett par promenader för att kompensera för all mat :P Blåste en hel del där nere också! 

Igår var vi till pappa och åt. God mat och dryck där också =) Stackars syster som fick köra 2 män som inte var i bästa form ;) hihi! Men kul hade vi iaf!

Har fått en massa fina julklappar. Bla En hel del köksredskap, plattång, kofta, träningsbyxor, fitbit armband, träningskalender, presentkort, massage apparat, febertermometer m.m Är jätte nöjd med allt, tack för alla fina klappar =)

Nu när jag är rustad för träning, känns det som att jag kommer att lägga i en högre växel! Känns lovande =)

Idag har jag enbart varit nere i min lägenhet och målat. Kom precis upp från andra strykningen.  Så imorgon ska jag kolla hur det har blivit. Förhoppningsvis är det bara en strykning kvar på en sida! 

Ska försöka lägga in lite bilder från julen, men det får bli en annan dag. =) men en ska jag bjuda på iaf! 

När man är på landet får man se ut hur som helst =) Maja och Buster fick var med på bild också! ( Maja håller jag i och Buster håller sambon i, katterna är syskon) 

Säger god jul till er alla =) Och hoppas att ni får en trevlig och fin jul! 

Ska snart iväg och handla klart det sista julklapparna med pappa =) Sedan vänta in sambon som jobbar. Sen beger vi oss till mamma. =)

Blir en fullspäckad dag. Och hoppas att det inte ska vara allt för mycket trafik på vägarna.. Dock kan vi väl inte vänta oss annat! Bara bita ihop..

Annars så blev det lite målning igår, och lite små fix inför idag =) Har iaf ledigt fram tills måndag kväll. Riktigt skönt att vara lång ledig! Även om jag var det förra veckan också haha =) Men jobbar över hela nyår, så man har rätt att vara ledig under hela julen då tycker jag allt =) 

Har tänkt på det där när ni ska få min nästa invägning.. Och det kommer att bli den 8/1. Då jag har saker för mig och inte kommer att hinna med någon invägning. Men ska försöka hinna med lite träning under jul och nyår. Än går det att gå promenader utan att halka, då vi har idag +6 grader :P haha! Och julafton var i morgon ja :P Känns inte riktigt som det, men men. Är glad om man slipper snö ;) 

Dags att fixa sig i ordning. Ha det så bra nu alla =)