Igår var det ridning, gick helt okej. Men måste träna upp mina magmuskler för att orka ordentligt... Och jag vet att både jag och Teddy kan mycket bättre. Varför inte inte går som det ska vet jag inte.. Ajaj bara fortsätta träna =) 

Nu på fm har jag varit med farmor och handlat. Tog även en sväng förbi bilverkstaden, var tvungen att få nytt batteri till min bilnyckel. Så nu kan jag äntligen låsa upp ordentligt =) Skönt! 

Blev att skynda sig hem sedan, då sambon kom hem på lunch. Andra dagen i rad nu =) Mysigt!! Idag fick han dock köpa med sig mat hem, för det börjar eka i skåpen här hemma.. Blir stor handling på söndag!!

Nu vidare till veckans resultat. Börjar komma igång ordentligt märker jag .. =) 

           21/8-28/8                           7/8-28/8     

Vikt:        -0,9 kg                                  - 2 kg

Navel:         0 cm                                  - 1 cm

Midja:    - 0,7 cm                               - 2,5 cm

Bröst:     - 0,5 cm                               - 0,5 cm

Lår V:    - 1,5 cm                                   - 2 cm

Lår H:       - 1 cm                                - 1,5 cm

Arm V:      - 1 cm                                - 1,5 cm

Arm H:   - 0,5 cm                                - 1,5 cm

Hals:           0 cm                                - 0,5 cm

Vist det är inga stora minus. Men det är minus, och det går i jämn takt känner jag. Och det är precis så jag vill ha det =)  Jag är nöjd!!

Bjuder på en fredags bild! Jag innan ridningen igår =) 

Igår var det ridning som stod på agendan när det gällde träning. Och idag har man träningsvärk som heter duga ;) haha!  Blir så när man inte har använt dom musklerna i sommar! Gick helt okej igår, för att vara första gången på terminen.. Lite ring rosting var man nog allt.  Hade iaf min tro tjänare Teddy, och hoppas man får ha honom terminen ut. Även om man vet vad han går för, så kan vi nog lära oss ett och annat =) Väldigt trevlig häst att rida, vill inte alltid gå som jag vill. Men tillslut vet han att det inte är någon idé att försöka komma undan, för ändå jag som bestämmer hihi ;) Iaf så var det riktigt kul att vara på hästryggen igen.

Denna helg blir lugn, blir en sväng till syster och Jimmy på söndag. Annars får vi se vad helgen har att utlova. Den började bra iaf. Två trötta människor här hemma som råkade somna i 2 timmar när vi kom hem ;) Skönt var det allt.

Nu vidare till lite resultat för den gångna veckan.

             14/8-21/8                                       7/8-21/8

Vikt:      - 0,5 kg                                            -1,1 kg

Navel:         0 cm                                              - 1 cm

Midja:    + 0,2 cm                                           -1,8 cm

Bröst:     - 0,5 cm                                             - 0 cm

Lår V:     -0,5 cm                                            -0,5 cm

Lår H:     -0,5 cm                                            -0,5 cm

Arm V:    -0,5 cm                                              - 1 cm

Arm H:    -0,5 cm                                              -1 cm

Hals:       +0,5 cm                                          -0,5 cm

Det är minus som visas, men även några plus. Men eftersom att minus överväger plus så är jag riktigt nöjd över det. Plus att det går i den takt som jag vill, kroppen måste ju hänga med =) 

Jag är helt enkelt nöjd, och idag får det bli en vilodag från träningen. Men imorgon kör vi på igen :P

Hoppas ni får en trevlig helg där ute =) Hej hopp!!

Igår blev det inte så mycket träning, men lite iaf =) Först gick jag en massa på jobbet, och väl hemma fick det bli 15 min rodd. =)  Var bra länge sedan man använda roddmaskinen, det var helt enkelt dags att damma av den lite hihi! 

Slutade med att jag hade kommit upp i ca 13500 steg. Inte helt fel det inte =) Känner mig nöjd att jag nu har börjat kommit över 10 000 steg per dag =) 

Men nog om det, här kommer lite resultat. Gjorde nya start siffror förra veckan, eftersom att jag verkligen har tagit tag i detta nu. Men dock lite svårt att hålla sig i från sötsakerna idag, när jobbet bjöd på tårta. Dock var det nötter i tårtan, men dom hade varit gulliga och köpt en gosak med choklad och hallonmousse till mig. Då jag inte äter nötter. Då kan man ju inte säga nej =) 

Här kommer iaf första veckans resultat:

Vikt:      - 0,6 kg

Navel:    - 1 cm

Midja:    - 2 cm 

Bröst:    + 0,5 cm

Lår H:       0 cm

Lår V:       0 cm

Arm H:   - 0,5 cm

Arm V:   - 0,5 cm

Hals:      - 1 cm

Tycker att det är väldigt bra resultat som jag har åstadkommit denna vecka =) Bara hoppas att det fortsätter så här bra nu =) Fortsätter kämpa allt jag har, och hoppas på att foten är bra snart. Vill kunna ta ut mig ännu mera =) 

Då har man äntligen lite semester. Har en sådär 11 dagar. Ska bli riktigt skönt =)

Åker till Kreta med mamma i morgonbitti. Hoppas på massa sol och bad hela veckan =)

Eftersom att vi åker i morgon så tidigt, passade jag på att göra invägning och måttning nu på morgonen istället.

Detta är resultatet:

Vikten denna vecka blev + 0,3 kg. Ligger ganska jämt ändå. det är ett hg hit lr dit hela tiden. Så helt enkelt tycker jag det är helt okej, eftersom att vikten inte skenar uppåt iaf. En jämn nivå är alltid bäst =)

          8/5  - 4/6   

Navel: -0,5 cm

Midja: 0 cm

Bröst: -1 cm

Lår: + 1 cm

Arm: + 0,5 cm

Hals: + 0,5 cm

Även på måtten är det upp och ned. Men ändå stadigt. Tittar man fån när jag började den 19/1-2015 har jag tappat idag 1,7 kg... Inte mycket men ändå något. 

När jag kommer hem från semestern blir det hård träning igen. Och ni kommer inte att få se några resultat förrns den 19/6. 

Idag iaf kommer mamma snart, då blir det en sväng på stan. Ut till morfar och fika, sedan kommer mammas kompis Jesicca hit. Och såklart blir det ridning senare ikväll =) Och mitt i allt ska jag försöka hinna packa det sista haha!!!

Så hinner jag inte skriva något mer idag, får ni ha det så bra så skriver jag när jag kommer hem igen =)) 

Förra helgens lilla minisemester satte tydligen sina spår. Denna vecka var det ett plus på vågen.... +0,9 kg... Suck det känns som att man måste börja om från början igen.. Man blir inte alls lika pepp på att träna och äta rätt när kroppen reagerar såhär.. 

Måste försöka komma på en ny strategi. Vet dock inte vad... Får försöka fundera. 

Och den kommande veckan, får det bli ännu hårdare träning. Ska sätta upp båda matsedel och träningsschema, så att jag har något att gå efter. Och inte bara tar dagarna som dom kommer. 

Idag har jag iaf jobbat, kom hem för en liten stund sedan. Resten av denna dag kommer jag att tillbringa i soffan med sambon. Eftersom att jag är fruktansvärt trött efter denna vecka. Det är bara i morgon kvar sedan är jag äntligen ledig... Dock bara en dag, men den dagen kommer att bli lugn för min del är tanken!!

Skulle bara redovisa lite resultat, nu ska jag ta det lugnt =) Hej hopp

Fredag idag och det innebär ju resultat. Är inte helt nöjd med midjemåtten, men tycker även det är lite svårt att måtta på samma ställen. På så sätt är det ju lättare att väga sig, men vågen är inte heller helt rättvis tyvärr. Eftersom att man kan gå upp i vikt utav t.ex muskler..

Men här kommer dagens resultat:

Vikt: -0,5 kg 

10/4-8/5

Navel: -1 cm

Midja: - 0,5 cm

Bröst: 0 cm

Lår: 0 cm

Arm: + 1 cm

Hals: + 0,5 cm

Fy skam är det ju inte, men hade hoppats på mer minus på måtten. Vikten är jag nöjd med, eftersom att jag gärna ligger runt 0,5 i veckan.  Aja inget att gnälla över, bara att fortsätta kämpa vidare det. 

Börjar väl med att kämpa vidare snart, då solen lyser utanför fönstret så varför inte en härlig promenad =)

Nej nu ska jag få i mig lite kaffe och börja denna dag =) 

Fredag idag och det betyder lite redovisningar. Lite blandat med dagens resultat, men det har ju ändå varit påsk.. Vikten verkar gå ner men inte måtte... Undrar vad man ska göra åt det, lr om jag enbart ska mätta mig engång i månaden.. Hm.. Tror nästen avv jag ska göra det, för att man inte ska känna pressen lika mycket. Så nu bestämmer jag att det blir enbart mått redovisning engång i månaden.

Här är dagens resultat:

            27/3-10/4                   Sedan start 19/1-15

Vikt:      -0,3 kg                         -2,5 kg

Navel:    +0,5 cm                       - 3 cm

Bröst:    -1 cm                           -3,5 cm

Midja:   -0,5 cm                         -2,5 cm

Lår:       -1 cm                           - 1,5 cm

Arm:      0                                  - 1 cm

Hals:     -1 cm                            - 1,5 cm

Siffrorna kunde ha varit bättre.. men nu är dom inte det, så det är bara att lägga ner ett extra kol. Har dock börjat fått ont i halsen, hoppas det inte är någon förkylning på g nu...Men det är ju typiskt när man väl börjar komma igång med träningen..

Nej nu ska jag se om man får liv i syster och hunden, dom verkar tro att detta är något vilohem mohahahahaa :) 

Ha en trevlig helg där ute! Jag ska jobba iaf! 

I morse blev det lite invägning. Idag tänker jag bara ge resultatet på vågen, då jag tänker att jag sätter ut mina mått varannan vecka =)

Denna vecka har det inte  blivit någon träning, då jag har varit trött och så har jag varit allmänt hängig...

Blev förvånad när jag ställde mig på vågen i morse. Hela - 0,6 kg!! Det trodde jag verkligen inte, ett väldigt positivt resultat =) Kan detta bero på att jag har gått över till gluten och laktosfritt?!?!? Vet dock inte, vi får se vad nästa vecka visar. Kommer dock bli invägning på torsdag, och så kommer resultatet ut på söndag. Eftersom att jag är bortrest över påsken. 

Men som sagt tycker jag det är ett mycket bra resultat då jag har lyckats tappa lite på vikten =) Kanske har jag hittat en bra balans?!?! Bara till att fortsätta på samma sätt, och se vad som händer =) 

Nu på morgonen har jag bara legat i sängen och tagit det lugnt, har läst ut boken som jag fick i julklapp! NU är det bara till att börja på en ny bok, det får dock bli på måndag. Eftersom att jag jobbar hela helgen. Börjar 12 idag och kör på över hela helgen. 

Inväntar även min kära sambo som kommer hem och äter lunch med mig. Mysigt <3 

Kan bli dålig uppdatering i helgen eftersom att jag jobbar, så håll ut =)

Hoppas ni får en trevlig helg där ute!