Vi har myshelg här hemma. I fredags blev det thuns när sambon kom hem =) Fick dock inte med mig något direkt, en ny träningsjacka iaf =) 

Igår blev det en sväng ner på stan, där blev det bara 2 linnen. Annars tog vi det bara lugnt igår, spelade lite kort och åt 2 rätters =) 

Idag blir det fika hos svärmor och sedan äta middag med svärfar och Linnea. Så fullspäckad dag, ska även hinna med att träna. Vill bara att dimman lättar upp lite till så ska jag bege mig ut på en runda =) 

Har inte redovisat veckans siffror, -0,4 kg. Nöjd med de, går lagom fort. Sammanfattar jag veckan har jag gjort bra matval, och tränat varje dag. Förutom igår då jag hade vila från träningen och samtidigt en liten ätar dag. Vill inte förbjuda något, därför får det bli en dag i veckan man kan unna sig lite godare mat. Förbjuder man helt, tror jag chansen är större att man misslyckas. 

Annars är det inte mycket som händer. Vi har bara gjort saker i helgen som vi tycker vi ska göra. Inga måsten, och nya kläder behöver vi. Vi spenderar byxorna har varit på i helgen =) Dock skulle jag behöva lite mer nytt, men tycker inte det finns så mycket snyggt i affärerna. Så får helt enkelt vänta lite och se om det kommer ut något annat!! 

Nej göra sig redo för en runda nu. Hoppas eran helg har varit bra där ute, för det har min = ) 

Troligen börjar förkylningen lätta nu. Känns iaf bättre för stunden =) Kan säga att det har hjälpt att jag bara har tagit det lugnt denna vecka, även om det har varit myror i benen som har velat ut och tränat! 

Igår var det ridning, och eftersom att jag har varit sjuk trodde jag inte att det skulle gå något vidare. Men igår gick det strålande =) Allt gick som det skulle, visst inte helt felfritt. Men det gick bättre och en häst som ville jobba. Så är riktigt nöjd, bara att fortsätta nästa vecka! Vet inte vem som var svettigast jag eller hästen haha :P Båda jobbade helt enkelt. Plus att jag har en fin träningsvärk i magen idag!! Då vet man att man red på rätt sätt iaf ;) 

Nog med det. Lite resultat dags är det oxå. Denna vecka stod vågen på -0,6 kg. Och med tanke på att jag inte har tränat, så har jag sköt maten ordentligt denna vecka =) Så jag är riktigt nöjd! Hoppas att maten kommer hålla i sig när jag kan börja träna ordentligt oxå. Men det tror jag allt, för nu ger jag mig inte.

Det skönaste den senaste tiden är att jag inte har varit sugen på go saker, och jag som i vanliga fall både kan ta lite godis och fikabröd. Men det suget har försvunnit, hoppas även det håller i sig =)

Nej nu ska jag ta och göra något av denna dag. Solen lyser lite ute idag, kanske det får bli en kortare promenad för att få lite luft iaf = )

Hej hopp

Äntligen helg! Riktigt skönt, dock med halsont och snuva... Hoppas bara det är pollen och ingen förkylning igen.. Bara hålla tummarna! 

Ska redovisa lite resultat..

           4/3-1/4                 25/3-1/4

Vikt:     -0,3 kg                  + 0,4

Navel:   -0,5 cm

Midja:   +0,8 cm

Bröst:    -1,5 cm

Höft:     -1,5 cm

Lår V:    + 1 cm

Lår H:    +0,5 cm

Arm V:   + 0,5 cm

Arm H:   + 0,5 cm

Hals:      -0,1 cm

Vad:       -0,2 cm

Det är väldigt blandade resultat.. Men jag fortsätter kämpa på. Har kommit in i träningen nu, och det är verkligen kul. Får se hur mycket träning det blir i helgen, allt beror på hur halsen utvecklar sig och så.. Känner att jag inte bryr mig så mycket om resultaten, huvudsaken är att det inte blir en extrem uppgång. Jag vill ju att det ska gå lite halv långsamt, då jag vill att kroppen ska hänga med ordentligt.

Idag ska vi byta däck, så får styrketräning från det iaf haha ;)

Men redan nu på morgonen har jag städat, tvättat, fixat blommor, hämtat ut paket och rullat däck. Nu inväntar jag bara att sambon ska komma hem, så vi kan åka ut till pappa och fixa bilarna =) 

Resten av helgen får vi se vad som händer, blir ev och åka och handla lite kläder och dyl. Och hoppas på att jag och sambon kan ta oss en löparrunda imorgon =)

Hoppas eran helg blir bra där ute!! 

Veckans hårda träning, visade sig på gårdagens ridning. Orkade betydligt mycket mer. Nu gäller det bara att man fortsätter med träningen, har en övning som jag fått av ridläraren som jag har gjort varje dag =) Och det märks att den gjorde nytta. Hästen gick på riktigt fint igår, små saker som man måste tänka på. Kommer nog gå vägen denna gång oxå =) 

Hade även lite sällskap med mig till stallet igår, Jenny var med och kollade. Lite insperation för att hon ska ta tag i ridningen igen =) 

Kan säga att idag har jag träningsvärk som vanligt iaf, Johanna vet hur man kör slut på en kropp iaf haha =) 

Till veckans siffror, ja till och med där har träningen visat sig =) - 0,7 kg  stod vågen på idag. Verkar gå bra nu!! Har ju tränat varje dag denna vecka, och mer kommer det bli i helgen. Kommer iaf vara ute mycket, då jag ska ner till syster =) Ska försöka lägga i lite mer styrka i träningen nästa vecka, känner att kroppen klarar av det nu efter 2 veckors vila. 

En tjej som är taggad till hundra på att både klara av att rida ordentligt och att tappa i vikt! Kanske man kan visa sig på stranden i sommar haha ;) 

Nej nu ska jag plocka lite här hemma och ta mig ut på en promenad!! 

Ha en trevlig helg där ute! 

Känns som att jag hade kunnat sovit längre, men men bara gå upp när man vaknar av sig själv... För blir väl säkert till att sova lite senare idag igen.. Men känner mig bättre idag iaf, så idag kanske man orkar ta fram dammsugaren, haha!!

Dags för resultat har ju inte givit er några på länge.. Märker nu en aning att det är bättre att mäta sig än att väga sig.. Så måtten är bättre än resultaten, dock inte alla mått men enstaka. 

Har lite överseende med resultaten också, eftersom att jag har varit utomlands och nu legat sjuk en vecka.

                  5/2-4/3

Vikt:          +1 kg

Navel:        - 0,5 cm

Midja:        - 1,1 cm 

Bröst:         +1 cm

Höft:          +1,2 cm

Lår V:         -1 cm

Lår H:        +0,5 cm

Arm V:         0 cm

Arm H:         0 cm

Hals:          - 1 cm

Vad:           - 0,1 cm

Så jag är nöjd med resultaten, det är inga höga reultat. Men med tanke på sjukdom och semester, så är det bra resultat =) Nu vill jag bara bli frisk så jag kan börja träna igen =) beroende på väder idag, kanske jag tar mig en kortare promenad, för märkte att det var väldigt skönt att komma ut när jag tog en kort sväng tidigare i veckan! 

Nej nu ska jag vila vidare, allt för att bli pigg och kry igen! 

Ha en trevlig helg där ute! 

Nu är man äntligen ledig, och unnade mig en behövlig massage =) Riktigt skönt att bara få ligga och slappna av ordentligt. Behövde verkligen de! Och med tanke på vad jag nu ska redovisa tycker jag att det var ännu mer behövligt =)

Lite resultat! 

            8/1 - 5/2-2016

Vikt:       -1,3 kg

Navel:     - 0,5 cm

Midja:     - 1,8 cm

Bröst:      - 1.5 cm

Höft:       - 2.1 cm

Lår V:      + 1 cm

Lår H:        0 cm

Arm V:     - 1 cm

Arm H:     - 0,5 cm

Hals:         + 1 cm

Vad:          - 0,2 cm

Tycker själv att det är fina resultat, med tanke på att dom inte har varit så här bra på bra länge. Nu är det bara att fortsätta kämpa på, så blir det fina resultat nästa månad också. Dock ska man ju utomlands snart, men det kan vara bra att ha lite semester också. Så får man extra energi till träning och att tänka på mat =)

Bästa för tillfället är att jag inte är lika sugen på go saker som jag var förut. Och det är ett stort plus, för det underlättar så mycket med viktnedgången =)

Nej nu ska jag slappa i soffan resten av kvällen. I helgen ska jag börja titta efter kläder som jag ska ha på mig när jag åker =) 

Har varit igång sedan halv 8 idag.. Förbereder tills ikväll, städat, fixat den mat som går att fixa och handlat det sista! 

Mamma, Johan och Svärmor kommer ikväll och äter middag =) 

Tog mig precis en liten promenad på ca 25 min, för att få njuta lite av solen! Riktigt skönt ute idag =) 

Vidare till lite resultat, har gått vägen denna vecka också =) Verkar som jag har hittat någonting som fungerar på mig nu, det vill säga gå gå gå och åter gå =) Promenader och sedan göra någon helt annan träning, det verkar som att det funkar för att tappa lite kg! Denna vecka har det blivit - 0,9 kg!! Inte illa det inte! Dock kommer det bli en massa gosaker i helgen, då vi kommer fira mig vid lite olika tillfällen. Bara hoppas att man inte går upp alla kg man har kämpat sig ner nu! Får helt enkelt bli ett par promenader och kanske till och med lite skidor i helgen =) 

Ja nej jag måste fortsätta här hemma så allt är klart innan gästerna kommer =) 

Hoppas ni får en trevlig helg där ute =) 

Solen strålar, kallt är det ute! OCh jag fortätter kämpa =) Ja en fredag som denna är inte helt fel, synd bara inte sambon var hemma! Hade det varit lite varmare ute, hade jag dragit på mig skidorna och tagit en sväng i spåret =) 

Har precis varit ute på en promenad och tränat lite styrka här hemma. Ett pass på ca 40 min. Fick ont i huvudet när jag var ute och gick.. Troligen pga kylan. Men kände mig varm iaf, då jag hade klätt på mig ordentligt! Tänker inte gå och frysa! 

Det vill säga att jag har fått ihop mina 2 styrke pass denna vecka. Dock har dom inte varit lång, men små steg itaget för att hålla kvar suget efter träning =) 

Veckans vikt nedgång blev -0,8 kg Inga dåliga siffror där inte! Det hjälper att ta sig en massa promenader. Verkar iaf hjälpa för mig. Ska se hur jag ska lägga upp nästa veckas träning, försöka att klura på det redan nu. Alltid skönt att ha en grund att stå på. 

Tänkte bjuda på lite bilder från min promenad.