Då så var det dags att visa mina siffror för veckan som varit. Det blev -0,4 kg denna vecka också =)

Tycker som sagt att det är en väldigt bra viktminskning, eftersom att jag inte vill att det ska gå för fort.

Så är mycket nöjd med denna siffra =)) 

Nu kör vi hårt denna vecka också, tycker jag har varit lite på latsidan veckan som varit. Kan vara för att jag har jobbat kväll och det inte blir samma rutiner som när jag jobbar dag.. Men har bara en sådan här vecka när jag jobbar mest kvällar, så nu är det nästan bara dagpass denna vecka =))

Har hunnit med att vara med katterna till vet. idag, dom fick sina årliga sprutor..

Stackars Smirre säger jag bara, när jag tog ut han från buren när vi kom hem så dräglade han som bara den.. Liten och rädd min lilla bebis!! :(

Denna vecka kommer att se ut såhär:

Måndag: Katterna till Vet.

Tisdag: Jobba 7-16

Onsdag: Jobba 12-22

Torsdag: Jobba 7-16

Fredag: Jobba 7-12, ev åka ner till syster för att vara barnvakt

Lördag: Fest för Syster och Crippa

Söndag: Lugn dag hoppas jag =))

Idag är det bara 2 veckor kvar tills jag får semester, så bara till att hålla ut nu =))

Vi hörs senare idag!

Då så var det måndag igen och ny vecka!

Tänkte börja med veckans resultat som visa sig vara -0,4 kg, inte helt fel det ju! Tycker det är rätt bra att gå ner drygt ett halvt kg i veckan, det är mer hälsosammare än att gå ner fort. Då hinner även kroppen ställa om sig på ett annat sätt. Går det för fort är jag rädd att kroppen inte hinner med med allt den ska göra haha =))

Så jag är nöjd med denna vecka!

Men nu är det ny vecka och nya tag, så bara hoppas på minus nästa vecka också =)) Så jag kämpar på!

Idag har jag bara jobbat och så har jag tränat.. Inget ovanligt.. så nu vet jag inte vad jag ska hitta på resten av kvällen.. Ska försöka komma på något att äta till middag, men vet inte riktigt vad jag är sugen på.. Så blir väl något lättare. Kanske blir en promenad också vem vet.

Dagens mat och motion:

Frukost: Knäckebröd med leverpastej och gurka, yoghurt med linfrön

Mellanmål: En fralla med smör. Kaffe

Lunch: Korvwok och en fralla..  Kaffe

Middag: Vet ej vad det blir än.

Motion: ca 40 min på gymmet. Bröst och armar

Detta händer i veckan: 

Måndag: jobba 7-16

Tisdag: Jobba 12-22

Onsdag: Jobba 12-22

Torsdag: Färga/klippa håret, massage och träffa Sanne

Fredag: Inga planer

Lördag: Jobba 12-22

Söndag: 7-12

Så det blir mycket jobb denna vecka, men det är min sovmorgon vecka iaf =)))

Ha en trevlig kväll där ute!!

Då var det måndag igen, och det betyder ju invägning. SOm sagt har man ju unnat sig lite nu när det har varit midsommar men vågen visade ändå på - 0,3 kg, huvudsaken att det är minus och inte plus känner jag =)

Men man får på det igen denna vecka bara =) Så jag är nöjd, men tror jag skulle ha varit ännu nöjdare om jag hade låtit bli allt gott... Så som sagt fortfarande lite ångest över detta haha!! Men inget att grubbla över det inte, bara köra!

Jag väger ju mig inte bara varje måndag utan jag mäter mig också. Jag mäter mig över lår och armar. Sedan tycker jag det är så svårt att mäta runt midjan, tycker jag inte mäter på rätt ställe och så. Så jag tog det i egne händer så nu mäter jag under brösten och över naveln.. Så tänkte att ni skulle få en månadsredovisning över det också. Dock är det väl inga stora siffror, men som sagt varje minus är i rätt riktning.

3/6- 24/6 2013

Vikt: - 2 kg

Över navel: -3 cm

Under bröst: - 2,5 cm

Lår: -2,8 cm

Över arm: - 1 cm

Det var dom resultaten det, nu är det en månad kvar till semestern så kanske att man är några kg lättare till dess :D

Ha en bra dag där ute nu! HEj svejs

Denna måndag började ju verkligen bra =)

Ställde mig på vågen i morse och den visade - 0,7 kg från förra veckan =)) Ja man kan ju inte vara mer än nöjd.

Med dom siffrorna firade jag det med en tur i morgon solen och stavarna =)

Man blir ju pigg av att gå ut en sväng på morgonen, och hoppas att piggheten kommer att hålla i sig denna dag =)

Nej nu ska jag njuta av min frukost. Var bara tvungen att visa veckans siffror även om det inte är ett helt kg, så är minus siffra en bra siffra =) 

Ha en bra dag där ute, det tänkte jag försöka ha iaf =))

Då var det måndag igen och det betyder ju invägning.

Eftersom att jag tog förra veckan som min riktiga start vecka så stod vågen på - 1 kg.

Så man får väl vara nöjd denna vecka =)

Men nu börjar en hård vecka. Jag jobbar lite lättare för att gå promenaderna innan frukost och kan träna på gymmet också. Så nu kör vi en vecka till =) Tar man en vecka i taget så ska nog detta gå vägen, siktar ju på något långsiktigt. Och då är det bra att det inte går för fort heller, även om man vill att det ska gå fort... MEn men en sak i taget så tar man sig igenom detta också =)) 

Nej nu ska jag göra något av denna vecka också =) hörs senare ikväll

Hej där! 

Kommer med lite viktresultat. Dock har jag nu gjort en liten konstig vägning eftersom att jag kom hem från Kreta i Torsdags, så vägde mig på fredag morgon och sedan i morse. Så det är ju som sagt inte många dagar. Men ville ju se vad man vägde när man kom hem och så. 

Så resultatet är - 0,9 kg sedan i torsdags! Så jag är nöjd! Troligen är det mest vätska eftersom att man får i sig lite när man är bortrest och man går ner ganska så fort dom kg man gick upp när man var där..

Har tänkt så här nu. Att det jag väger idag är min så kallade "startvikt" så jag kommer att utgå ifrån den. Eftersom att jag känner att jag måste ha en nystart. Och den får helt enkelt börja nu =))

Jag återkommer senare ikväll med dagens mat och mortion.. =))