Då så var det måndag igen och ny vecka!

Tänkte börja med veckans resultat som visa sig vara -0,4 kg, inte helt fel det ju! Tycker det är rätt bra att gå ner drygt ett halvt kg i veckan, det är mer hälsosammare än att gå ner fort. Då hinner även kroppen ställa om sig på ett annat sätt. Går det för fort är jag rädd att kroppen inte hinner med med allt den ska göra haha =))

Så jag är nöjd med denna vecka!

Men nu är det ny vecka och nya tag, så bara hoppas på minus nästa vecka också =)) Så jag kämpar på!

Idag har jag bara jobbat och så har jag tränat.. Inget ovanligt.. så nu vet jag inte vad jag ska hitta på resten av kvällen.. Ska försöka komma på något att äta till middag, men vet inte riktigt vad jag är sugen på.. Så blir väl något lättare. Kanske blir en promenad också vem vet.

Dagens mat och motion:

Frukost: Knäckebröd med leverpastej och gurka, yoghurt med linfrön

Mellanmål: En fralla med smör. Kaffe

Lunch: Korvwok och en fralla..  Kaffe

Middag: Vet ej vad det blir än.

Motion: ca 40 min på gymmet. Bröst och armar

Detta händer i veckan: 

Måndag: jobba 7-16

Tisdag: Jobba 12-22

Onsdag: Jobba 12-22

Torsdag: Färga/klippa håret, massage och träffa Sanne

Fredag: Inga planer

Lördag: Jobba 12-22

Söndag: 7-12

Så det blir mycket jobb denna vecka, men det är min sovmorgon vecka iaf =)))

Ha en trevlig kväll där ute!!

 

Therese

1 juli 2013 21:44

Åh va härligt med ytterligare ett minus! Superbra gjort! Långsamt är alltid bra. Fortsätter du såhär så är det säkert ett minus nästa vecka också!
Peppkramar

http://vagenarintealltidrak.bloggplatsen.se

madde

2 juli 2013 08:58

Ja det känns skönt faktiskt =)
Ja hoppas på att det visar mera minus nästa vecka =))
KRam

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har bytt bloggplats, så vill ni följa mig får ni gå in på denna sida   http://maddeviktresa.blogg.se   Ha en trevlig kväll där ute =)  ...

Riktigt varmt och skönt denna helg. Fina höst färger ute. Dock går den ju för fort som vanligt.. Varit och firat svärmor. God mat, kortspel och trevligt sällskap =)  Idag har vi tagit ner markisen eftersom att dom kommer och ska renovera balkonge...

Nu är det helg, riktigt skönt. Tycker veckan har gått bra fort. Det har varit jobb hela veckan och mina 2 ridpass på finaste Brylant. Dom passen har gått fint, det är bara att fortsätta att träna. Snart sitter det, inte långt kvar. Tror dock att ja...

Uppe med tuppen i morse. Lämnade in bilen på verkstaden eftersom att jag har haft problem med fläkten. Visade sig att det var ett löv som hade kommit in.. Så nu är det åtgärdat. Skönt, bara köra vidare nu. Jag börjar ju inte förrns 9.30 idag, det ä...

Öppning i morse, kan säga att det inte alls var kul att åka tidigt i morse.. Börja med att man blev tvungen att skrapa rutorna.. Sen var det en riktigt tjock dimma ute, hade det kommit upp några djur på vägen hade jag inte sätt dom.. Så fick bli lite...