Då så var man hemma igen efter en mysig helg hos mamma!

Vi har väl egentligen inte gjort så himla mycket, mest tagit det lugnt och skönt! Och sådant behövs ju faktikst =))

Igår var vi vid en strand som sagt, och det var riktigt skönt att bara ligga och sola och bada! Första gången för iår faktiskt!

Senare under kvällen blev det en god middag med kött och potatis och rosé såklart =) Tog oss även en kvällspromenad, blev att springa för några backar också! Är lite förvånad över att man har så pass bra kondition iaf! Måste börja springa ordentligt här hemma nu. 

Idag så blev det också en sväng ner på stan, handlade hållare till telefonen när jag är ute och går och ett nytt linne!

Sedan har jag bara tagit mig hem, tar ju ändå ca 2 timmar med tåg och buss. Plus sedan ca 10-15 min att gå från busstationen. Så var hemma vid 15 tiden! 

Och nu har jag precis kommit hem från affären. Såg att det var så himla mycket bilar när jag gick så jag tog cykeln upp till affären! Man måste passa på att ta all vardagsmotion man kan =)) Och speciellt efter denna helg haha! 

Har verkligen unnat mig kan man säga =) MEn men vad gör det, har man semester så har man!

Därför tar jag igen det denna vecka. Kommer att tänka på maten ordentlig plus att träna en hel del!!

I morgon får ni som sagt vecko/ månadsredovisning. Har faktiskt ingen aning om hur det kommer att se ut, så blir spännande!

Är ju nu 2 månader sedan jag började ordentligt, så varje minus är ju bra!!

Dagens mat och motion:

Frukost: Italiensk färskfralla med ost och skinka, kaffe och 1 dl yoghurt

Mellanmål: Bulle och kaffe

Lunch: Några skivor kalkonskinka med lite potatissallad

Middag: Har inte riktigt kommit så långt än, Men ev. havregrynsgröt

Motion: 10-15 min promenad från bussen, Cykling ca 10 min från och till affären. Och så kommer det bli en promenad lite senare, kommer väl att landa på ca 40 min.

Lite bilder från helgen:

Sol och bad! 

Buster

Bosse ( Bo-Lennart)