Alla inlägg den 10 februari 2014
En ny vecka är igång, och känner att jag har varit pigg hela dagen. Förutom att man blir trött efter lunchen, men vem blir inte det =) Tror dom flesta blir lite sega efter att ha kört på för fullt på morgonen och sedan sätter man sig ca en timme... Och sedan ska man börja jobba igen... Men men så får det vara haha!
Tycker iaf att denna vecka började bra, drog raka vägen ner till gymmet efter jobbet. Körde 15 min på crossen och 10 min på cykel. Tyckte det räckte bra för mig efter att ha varit sjuk och så, man måste komma igång lite långsamt. Så känner mig riktigt nöjd!! Hoppas som sagt att detta håller i sig nu. Får se om man går ner en sväng i morgon innan jobbet, annars blir det en promenad.. Känner jag mig rätt så blir det en promenad, så blir nog inte gymmet förrns på fredag igen. För jobbar kväll tis och ons och på torsdag blir det ev ridning i 2 timmar.
Känner även att maten har fungerat idag. Så som det känns nu så blir det nog en ordentlig spark i rumpan denna vecka =))
Funderar på vad man ska göra ikväll. Skulle behöva dammsuga så kanske blir att man göra det. Har även planer på att rensa lite bland kläderna.. Tror det är en del man kan slänga, eftersom att dom inte används plus ev förstora..
Så jag ska väl sätta igång med någonting, för känner att jag har energi fortfarande.
Dagens mat:
Frukost: Havregrynsgröt med jordgubbssylt
Mellanmål: En banan
Lunch: Hawaiigryta med ris
Mellanmål: 2 hårda smörgåsar med mjukost
Middag: 2 fyllda pannkakor med spenat, kassler, vitlök och Philadelphiaost och 2 pannkakor med sylt.
Ha en trevlig kväll
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 |
5 | 6 |
7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 |
16 | |||
17 | 18 |
19 |
20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 |
25 |
26 | 27 | 28 |
|||||
|