Orkade mig ut på en runda isf. Även fast kroppen sa ifrån, så tvingade jag mig ut. Dom 2 första och dom 2 sista intervallerna var riktigt sega. Men jag tog mig igenom 12 intervaller. 1 min Jogg och 2 min promenad, avslutade med 3 min extra promenad och 60 sit up. Så kan väl inte vara mer än nöjd!! Bara känslan att genomföra hela passet är sjukt skönt. Plus att jag gjorde det lite ännu jobbigare för mig. För i normala fall kör jag en runda, där det inte finns några direkta backar. Men tänkte att jag skulle lura kroppen idag, så passade på att ta en runda med ett par riktigt sega backar. Så fick kämpa lite extra, men som sagt det är sjukt skönt efteråt. Efter denna runda kan jag nu med gott samvete sitta i soffan resten av kvällen. =))

Bild innan den svettiga turen idag

Jag i Torsdags när jag var på äventyr =) 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har bytt bloggplats, så vill ni följa mig får ni gå in på denna sida   http://maddeviktresa.blogg.se   Ha en trevlig kväll där ute =)  ...

Riktigt varmt och skönt denna helg. Fina höst färger ute. Dock går den ju för fort som vanligt.. Varit och firat svärmor. God mat, kortspel och trevligt sällskap =)  Idag har vi tagit ner markisen eftersom att dom kommer och ska renovera balkonge...

Nu är det helg, riktigt skönt. Tycker veckan har gått bra fort. Det har varit jobb hela veckan och mina 2 ridpass på finaste Brylant. Dom passen har gått fint, det är bara att fortsätta att träna. Snart sitter det, inte långt kvar. Tror dock att ja...

Uppe med tuppen i morse. Lämnade in bilen på verkstaden eftersom att jag har haft problem med fläkten. Visade sig att det var ett löv som hade kommit in.. Så nu är det åtgärdat. Skönt, bara köra vidare nu. Jag börjar ju inte förrns 9.30 idag, det ä...

Öppning i morse, kan säga att det inte alls var kul att åka tidigt i morse.. Börja med att man blev tvungen att skrapa rutorna.. Sen var det en riktigt tjock dimma ute, hade det kommit upp några djur på vägen hade jag inte sätt dom.. Så fick bli lite...