Orkade mig ut på en runda isf. Även fast kroppen sa ifrån, så tvingade jag mig ut. Dom 2 första och dom 2 sista intervallerna var riktigt sega. Men jag tog mig igenom 12 intervaller. 1 min Jogg och 2 min promenad, avslutade med 3 min extra promenad och 60 sit up. Så kan väl inte vara mer än nöjd!! Bara känslan att genomföra hela passet är sjukt skönt. Plus att jag gjorde det lite ännu jobbigare för mig. För i normala fall kör jag en runda, där det inte finns några direkta backar. Men tänkte att jag skulle lura kroppen idag, så passade på att ta en runda med ett par riktigt sega backar. Så fick kämpa lite extra, men som sagt det är sjukt skönt efteråt. Efter denna runda kan jag nu med gott samvete sitta i soffan resten av kvällen. =))

Bild innan den svettiga turen idag

Jag i Torsdags när jag var på äventyr =) 

Känner att kroppen inte riktigt vill som jag just nu.. Benen är helt slut, och höll nästan på att somna när jag var påväg hem från jobbet... Aja bara en jobbdag kvar, sen är det lugnt vecka. 

Igår så började min fotspöka, och känner verkligen inte att jag har tid med att den ska börja ställa till problem nu. NU när jag äntligen har kommit igång med löpningen och så.. Blir till att sätta på stödet när jag springer, så kanske den håller.. 

Måste få till mina måltider bättre nu, för känner att det har blivit för konstig mat som jag egentligen inte bör äta.. Så idag fick det bli köttfärssås med riven kål och avokado till lunch. Och till middag blir det lövbiff med riven kål och morötter. Ska försöka att utesluta kolhydraterna nu i veckan. För känner att maten måste vara prio ett nu, när jag ändå har ett träningsschema att följa. Nästa vecka är jag ju inne på vecka 3 på löparguiden. Hoppas verkligen på resultat på vågen på fredag. 

Känner även att min blogg har blivit fattig på bilder nu. Så får försöka ta tag i ett ta lite bilder. 

Är det något annat ni vill att jag lägger ut på bloggen, så är det bara att hojta till =) Öppen för förslag!

Nej får ta och bege mig ut i spåret, även om det inte alls lockar idag. Men jag vet ju att det är sjukt skönt när det är över =))