Alla inlägg den 12 mars 2016
Uppe med tuppen, eftersom att sambon tyckte jag skulle gå upp... Jag som hade velat sova längre haha =) Blir väl att sova en stund på em, så man orkar jobba ikväll =)
Blev som sagt massa ärenden igår. Men hann även med att njuta av solen. Tog mig en sväng ute i spåret. Har nu en ny utmaning för mig själv. Tanken är att jag ska orka ta mig runt detta spår springandes... Spåret är ca 3 km, dock är det inte lång. Men då jag har någon direkt bra löparteknik, plus dålig kondition. Tycker jag att detta spår är lagom. Målet är att kunna springa runt det i slutet av augusti. Så jag har några månader på mig att förbättra både löparteknik och kondition =) Tycker det kan vara en rolig utmaning för mig själv. Tog tid igår när jag gick det, dock isigt än på sina ställen så man fick sakta ner. Plus min 2 veckors vila... Men kom ändå runt det på 32,18 min. Så nu har jag en tid att utgå ifrån, och nu kan det bara bli bättre. Väntar fortfarande på att bli helt frisk och att isen ska försvinna från spåret, så jag kan börja ta ut mig för fullt =)
Någon som är taggad på träning här iaf haha =)
Idag ser väl planen ut att försöka städa lite här hemma, ta en promenad och sedan att jobba. Kommer säkert kännas segt att jobba nu när man varit ledig.. Men det är bara att bita ihop =) Jobbar nu lör-ons, sedan är man långledig igen =)
Annars är det väl inte så mycket som händer. Bara att kämpa på att bli helt frisk!!
Bara för att det är vår i luften =)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 | 9 |
10 |
11 | 12 | 13 | |||
14 |
15 |
16 | 17 | 18 | 19 |
20 |
|||
21 | 22 | 23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 | 29 | 30 |
31 |
||||||
|