Eftersom att jag inte kunde somna efter att sambon hade åkt och jobbat, fick det bli att gå upp.

Har då fått mig ett träningspass nu på morgonen. Blev lite övningar här hemma som fick avsluta med en promenad på 20 minuter. Blev att ta vara på soluppgången =) Man får riktigt bra med energi så tidigt på morgonen. 

Sitter just nu och avnjuter en kopp kaffe innan jag ska hoppa in i duschen.

Resten av dagen blir att åka och handla lite snabbt med farmor, för att sedan sätta sig och plugga igen.

plus att jag ska vila mina onda ben, som har fått en rejäl träningsvärk som heter duga!! Kan knappt gå känns det som haha... Men det är bara att gilla läget. Ska bara orka rida idag, sen är det en träningsfri fredag. Det behöver nog min kropp nu. 

Jaha om man ska hoppa in i duschen nu, och göra sig i ordning.

Bjuder på bilder från morgonens promenad =) 

 

Therese

26 februari 2015 23:37

Dina onda ben är bevis på att du har jobbat på bra!
Får jag fråga vad för sorts övningar du gör hemma. Använder du redskap som t ex hantlar? Är lite nyfiken då jag skulle vilja få till hemmaträning de dagar jag inte har möjlighet att komma hemifrån..
Kram

http://vagenarintealltidrak.bloggplatsen.se

madde

27 februari 2015 09:40

Ja det är ju det, så det känns skönt =)
Har en del redskap hemma som jag använder mig av, har en magtränare och ett gummiband uppsatt i dörrkarmen. Men har man inga redskap hemma går det bra att göra vanliga situp eller ligga ner och ha raka ben som man pressar upp i luften för att träna magen. Men även vanliga rygglyft, för benen använder jag mig av en stol där jag sätter upp ena benet rakt och niger med det andra. utfall, grodhopp. Som sagt det beror lite på vad du har för redskap hemma =)
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har bytt bloggplats, så vill ni följa mig får ni gå in på denna sida   http://maddeviktresa.blogg.se   Ha en trevlig kväll där ute =)  ...

Riktigt varmt och skönt denna helg. Fina höst färger ute. Dock går den ju för fort som vanligt.. Varit och firat svärmor. God mat, kortspel och trevligt sällskap =)  Idag har vi tagit ner markisen eftersom att dom kommer och ska renovera balkonge...

Nu är det helg, riktigt skönt. Tycker veckan har gått bra fort. Det har varit jobb hela veckan och mina 2 ridpass på finaste Brylant. Dom passen har gått fint, det är bara att fortsätta att träna. Snart sitter det, inte långt kvar. Tror dock att ja...

Uppe med tuppen i morse. Lämnade in bilen på verkstaden eftersom att jag har haft problem med fläkten. Visade sig att det var ett löv som hade kommit in.. Så nu är det åtgärdat. Skönt, bara köra vidare nu. Jag börjar ju inte förrns 9.30 idag, det ä...

Öppning i morse, kan säga att det inte alls var kul att åka tidigt i morse.. Börja med att man blev tvungen att skrapa rutorna.. Sen var det en riktigt tjock dimma ute, hade det kommit upp några djur på vägen hade jag inte sätt dom.. Så fick bli lite...