Hej där ute!

Idag har jag verkligen börjat med mina nyttigheter!! känns väldigt bra måste jag säga!

 Som vanligt när man är ledig så vaknar man ju tidigt... suck!!!

Så det var bara upp och äta frukost och sedan dra till gymmet! Blev en timme där med lite kondition och sedan träning utav överkropp! kändes väldigt bra måste jag säga..

Direkt hem och kolla runt lite på nätet och sedan blev det lite lunch!  Fick även så tråkigt hemma så bakade en chokladsockerkaka, alltid bra att ha i frysen. Man vet ju aldrig när man får fika gäster haha!!

En liten promenad med mamma på 40 min blev det innan middagen idag också.

Så nu resten av kvällen ska jag bara sitta och ta det lugnt. Fortsätta läsa min bok om det inte är något bra på tv idag.... Har inte kollat vad det kommer för något, så får väl kolla vad som erbjuds idag!!

SÅ vad har jag ätit idag då?!

Frukost: 2 smörgåsar med ost ( grovt bröd) apelsinklyftor och vatten.

Lunch: En pannbiff i gräddsås och potatismos.

Mellanmål: Smoothie ( turkiskyoghurt med hallon)

Middag: Stekt kyckling i vitlök med broccoli.

Övrigt: en sockerkaksbit och 2 godisar!

  Middagen!!

Träning:

Gym. Styrketräning överkropp + kondition. Ca 60 min.

Promenad 40 min.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har bytt bloggplats, så vill ni följa mig får ni gå in på denna sida   http://maddeviktresa.blogg.se   Ha en trevlig kväll där ute =)  ...

Riktigt varmt och skönt denna helg. Fina höst färger ute. Dock går den ju för fort som vanligt.. Varit och firat svärmor. God mat, kortspel och trevligt sällskap =)  Idag har vi tagit ner markisen eftersom att dom kommer och ska renovera balkonge...

Nu är det helg, riktigt skönt. Tycker veckan har gått bra fort. Det har varit jobb hela veckan och mina 2 ridpass på finaste Brylant. Dom passen har gått fint, det är bara att fortsätta att träna. Snart sitter det, inte långt kvar. Tror dock att ja...

Uppe med tuppen i morse. Lämnade in bilen på verkstaden eftersom att jag har haft problem med fläkten. Visade sig att det var ett löv som hade kommit in.. Så nu är det åtgärdat. Skönt, bara köra vidare nu. Jag börjar ju inte förrns 9.30 idag, det ä...

Öppning i morse, kan säga att det inte alls var kul att åka tidigt i morse.. Börja med att man blev tvungen att skrapa rutorna.. Sen var det en riktigt tjock dimma ute, hade det kommit upp några djur på vägen hade jag inte sätt dom.. Så fick bli lite...