Då så har man haft en lugn och skön dag, fast den har gått riktigt fort må jag säga...

Har inte gjort så mycket, handlat, fikat hos farmor, sovit och tränat.

Vid andra ord har dagen rullat på, så det är ju skönt. Lite jobbigt bara att det ska vara så kvavt ute... Man blir lite slut av det, plus att man får svårt att få luft... =(( Kan ju hoppas att det kan komma lite regn lr åska snart...

Ni har som sagt fått veckans resultat. Och nu är det bara att kämpa vidare =) 

Vet inte riktigt vad jag ska hitta på att skriva.. Har som sagt inte hänt så mycket idag, men i morgon så åker jag till Stockholm för att umgås med syster och mamma. Får se om man kanske hittar lite snygga träningskläder eller något annat snyggt =)) Man måste ju unna sig lite.

Dagens mat och motion: 

Frukost: Hårtbröd surdeg/ linfrö ( brytbröd) med kalkon

Lunch: En liten baugette med kalkon och skinka.

Mellanmål: En tårtbit och ett glas cola.

Middag: Makaroner med köttbullar, ketchup och sallad

Motion: 35 min med variation powerwalk/ löpning. Alltså löp intervaller kan man säga =))

Tänkte att ni skulle få se en bild på min mat när jag använder mig av mina mått. Jag tycker att det är mycket mat man får i sig. Det måttet som finns till grönsakerna är bara ett minimum, så där kan man lägga på hur mycket man vill =) Men dom andra måste man följa fullt ut!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har bytt bloggplats, så vill ni följa mig får ni gå in på denna sida   http://maddeviktresa.blogg.se   Ha en trevlig kväll där ute =)  ...

Riktigt varmt och skönt denna helg. Fina höst färger ute. Dock går den ju för fort som vanligt.. Varit och firat svärmor. God mat, kortspel och trevligt sällskap =)  Idag har vi tagit ner markisen eftersom att dom kommer och ska renovera balkonge...

Nu är det helg, riktigt skönt. Tycker veckan har gått bra fort. Det har varit jobb hela veckan och mina 2 ridpass på finaste Brylant. Dom passen har gått fint, det är bara att fortsätta att träna. Snart sitter det, inte långt kvar. Tror dock att ja...

Uppe med tuppen i morse. Lämnade in bilen på verkstaden eftersom att jag har haft problem med fläkten. Visade sig att det var ett löv som hade kommit in.. Så nu är det åtgärdat. Skönt, bara köra vidare nu. Jag börjar ju inte förrns 9.30 idag, det ä...

Öppning i morse, kan säga att det inte alls var kul att åka tidigt i morse.. Börja med att man blev tvungen att skrapa rutorna.. Sen var det en riktigt tjock dimma ute, hade det kommit upp några djur på vägen hade jag inte sätt dom.. Så fick bli lite...