Fredag idag och jag är ledig. Känner att det är riktigt skönt. Dock är jag riktigt trött för tillfället... 

Började dagen med lite frukost. åkte sedan in till norrtälje för att handla med farmor. Råkade även bli att jag åt lunch hemma hos henne, eftersom att hon hade min älsklingsmat =)) 

Efter att ha varit där ett tag, så blev det hem till mig för att betala räkningar.. Så nu är det gjort, känns skönt att göra det på en gång så har man det gjort =)

När jag kom ut till b-hamra igen så bestämde jag mig för att klippa gräset, hade ändå inget bättre för mig plus att jag fick både motion och lite färg på kroppen =) Man får passa på att köra fler flugor i en smäll ;)

Även om jag fick motion av gräsklippningen, så tog jag även en promenad.

Kroppen behöver lite miljö ombyte när det gäller att promenera.. Känner att jag kan vägarna runt om mig nu, plus att jag inte tycker att det ger någonting längre.. Så får hoppas på det bästa nu..

Juste har även bestämt mig att jag kommer att byta vägningsdagar. Det kommer bli på fredagar hädan efter. Tankarna har gått fram och tillbaka angående det där. Och eftersom att jag nu inte är hemma på måndag morgon, så kommer ni inte få några resultat. Därför tycker jag det passar utmärkt att byta dag just denna vecka =)) Och eftersom att jag nu rider på torsdagskvällar så kan kroppen pumpa ut det sista innan vägning =) Lite fusk kanske men men ;))

Nej nu ska jag nog krypa ner i sängen igen, känner mig riktigt trött. Och jag lovar er det är jätte skönt att bara krypa ner i sängen och kolla tv och bara ha det bra =) Så tror jag fortsätter med det =))

Dagens mat och motion:

Frukost: 2 små smörgåsar med korv och te

Lunch: Makaroner med 3 små lövbiffsbitar i skysås, sallad och 2 glas mjölk

Fika: Kaffe, sockerkaka och kexchokladkaka

Mellanmål: 2 Små smörgåsar med ost

Övrigt: Chips skruvar och en 33 cl pepsi

Motion: Promenad 35 min,  ( Gräsklippning ca 40 min )

Steg: 9348

Då så var första ridningen avklarad för denna termin! Tycker själv inte att det kunde börja bättre!! Fick underbaraste Frej, och det var precis vad jag ville =) Dock tyckte han att jag skulle göra lite nytta på honom när jag kom, för han tyckte tydligen det var kul att rulla sig i leran idag..... *suck* Så det var snudd på att man fick sätta på sig ansiktsmask ;) haha!! Tokiga häst!! Kan sammanfatta lektionen väldigt kort, att jag började där jag slutade förra terminen. Och det slutade ju faktiskt riktigt fint, så hur kommer denna termin att sluta?!?! :) 

Ska även ta och tillägga att vi har speglar i ridhuset, och förut när jag har kollat så har det känns som att hela magen har vällt ut under västen. Men nu tyckte jag det såg hundra gånger mycket bättre ;) Plus att jag inte alls blev lika slut efter denna lektion än vad jag brukar! Så det har lönat sig att hålla igång i sommar =))

ja ja nog om det! Har iaf haft en bra dag på jobbet idag, allt har rullat på enligt planerna =)

Men nu är jag ledig fram tills på måndag, så ska passa på att sova och träna =)) Måste ju hålla koll på stegen haha! 

Igår blev det inga bra steg, men blir väl så när man bara kliver i och ur bilen och sedan in till kunderna.. Tränade ju inget igår. Men det där fixar sig =)

Dagens mat och motion:

Frukost: Yoghurt med flingor och 2 smörgåsar med korv, kaffe

Lunch: Lax med spenat och aioli

Middag: Hårtbröd med salami

Kvällsmål: 2 smörgåsar med korv.

Motion: Ridning 1 timme

Steg: 8175 ( hade på mig den när jag red också)

Nej nu vill minsta katten ha uppmärksamhet ;) Bäst att ge honom det!! haha

Sovit som en stock hela natten! Dock vaknade tidigt, så det fick bli frukost i sängen och kolla tv. Blev även mys med Tiger som har sovit med mig hela natten! Myskillen <3 

Smirre kom bara in och åt lite fort medan jag gjorde frukost, sedan skulle han ut igen och njuta av solen! 

Just nu är jag hemma hos mig och väntar på att Natta-lee ska komma över på en kaffe, innan jag åker och jobbar! Så det blir som sagt ett 12-22 och ett 7-16 pass för mig nu, alltså kan man säga att jag går på nu vid 12 och går av i morgon kl 16. Bara hem och sova! 

Imorgon börjar även ridningen, oj vad kul det ska bli! Spännande och se vem man får denna termin.

Idag kommer jag inte att skriva mat och motion. Eftersom att jag jobbar så sent. Eller motion lär det ju inte bli heller eftersom att jag snart börjar jobba. Så får nöja mig med att gliva in och ut i bilen =)

Nej dags att sätta på lite kaffe! Hoppas ni får en trevlig onsdag, lär bli väldigt varmt!!

Då så har jag kommit ut till B-hamra, har inte gjort någonting sedan jag kom hit. Har hållt på att somnat flera gånger, men har tänkt att det är bättre att jag går och lägger mig tidigt så jag kan sova hela natten =)

Passat på att läst lite också, det var ett tag sedan nu. Nästan så man hade glömt bort vad som hade hänt.. Så får nog bli att ta några sidor innan man kryper ner i sängen!!

Så har inte hänt så speciellt mycket om man säger så.

Jag har funderat lite över om jag ska börja använda min stegräknare igen, så jag ser lite mer hur mycket jag behöver röra mig per dag. Dom säger ju att man ska gå ca 10 000 steg per dag, för att vara hälsosam. Så tror jag ska testa denna vecka nu när jag ändå är ledig ganska så mycket om man säger så =)

Så kommer att summera dagens steg samtidigt som jag skriver in min träning. Alltså kommer jag att sätta på mig den när jag vaknar och ta av mig den när jag bloggar sista gången på kvällen. 

Kom precis in från en kvällspromenad med Sanne och Kaspar. Eller kanske ska säga från våran älgjakt haha!!

Det var nämligen så att jag såg en älg på en åker när vi började gå, sedan när vi nästan hade gått klart hela rundan, tyckte jag att vi skulle gå upp i skogen för att se om älgen var kvar på åkern, och mycket riktigt var han det. Vi kom rätt nära tills den vände om och blev rädd. Och slutligen sprang upp på vägen, som tur var hände ingen olycka. Var faktiskt några bilar som stannade och kollade på när han gick över vägen =)) Så så händelserik var våran promenad!

Nej nu funderar jag på att hoppa in i duschen och lägga mig och kolla på tv =)

Dagens mat och motion:

Frukost: Hårtbröd med salami och vatten

Mellanmål: 2 koppar Kaffe och en kaka

Lunch: Potatismos med hamburgare ( bara köttet) med aioli. 

Mellanmål: En glass

Middag: Lax med vitlök i ugn, sallad och spenat. Med en kall sås, cream frech, rödlök och rom

Motion: Promenad ca 85 min. ( Klättrat i skogen) ca 5,5 km

Steg: 8379

Fick en ordentlig sovmorgon i morse, gick upp närmare 10 =) Hur skönt som helst!!!

Och det har varit fullrulle sedan dess!!

Har passat på att städat igenom hela lägenheten. Började redan igår kväll när jag fick ett ryck att ta bort en ställning med trådbackar i garderoben. Tyckte inte att jag behövde den, så nu är den borta. Så blev att byta plats på lite saker, nu gäller det bara att hitta allt när man väl ska ha det haha!!

Blev även att byta sängkläder och slå på en tvättmaskin. Passade på att städa av med tanke på att jag ska bo i Bergshamra denna vecka. Och när man väl kommer hem så är det rent och fint, så slipper man börja städa då! 

Det ända jag har kvar att göra nu är att gå ner med lite saker i källaren, men det tar jag när jag har tagit mig en kopp kaffe =) 

Nu har man då hela dagen på sig att göra vad man vill. Än har jag inte bestämt mig vad jag ska hitta på resten av dagen. Det ända jag har bestämt är att jag ska ta en kvällspromenad med Sanne =) 

Man kanske borde gå ut och sätta sig i solen, passa på när det ändå är fint väder. Men får se vad det blir av denna dag! 

Jag har ju som sagt min lugna vecka denna vecka. Jobbar endast i morgon och på torsdag. 12-22 och 7-16! Det är som att ha minisemester. Och inte klagar man på det inte =))

Nej nu ska jag hitta på något får se vad bara!!

Kom på nu att jag glömde lägga ut bilder från igår =)))

Lite god mat =))

Mys på balkongen

Jag lite trött ;) 

Så nu är jag tillbaka igen, känner mig faktiskt väldigt nöjd med vikten denna vecka! Glömde att säga att jag har nått ett av mina delmål, så som belöning så blir det till att hyra film =) Men kommer att vänta tills jag verkligen är sugen på att se en film. Lr tills det kommer ut någon bra, så jag håller lite på min belöning =)

Idag har man haft fullrulle, blev att gå upp vid 9 tiden för då vaknade Wille.. Sen har vi varit igång, blev en sväng ner till parken så han fick leka i den stora lekparken och sedan passade vi på att fika =)

Hem till mig sedan där det blev till att färga Natta-lees hår, tycker faktiskt det blev bra!

Sedan har jag varit ute hos pappa en sväng, så kom precis hem.

Min dag i korta drag om man säger så =))

Igår så hade jag och Natta-lee myskväll, dock blev den inte riktigt som vi hade tänkt oss. Eftersom att vi trodde att hon skulle vara barnfri, men så blev det inte. Men efter ett tag så somna Wille så vi kunde roa oss iaf här hemma. Så  det blev god plockmat och gott att dricka =) Så sammanfattar den kvällen som lyckad och trevlig!!

Har suttit och funderat på varför mitt midjemått inte vill minska... Blir lite frustrerad över det, vet inte riktigt hur jag ska gå tillväga för att få den att minska... =(( Någon som har något förslag??

Dagens mat och motion:

Frukost: Knäckebröd med salami och kaffe

Lunch: Skagensmörgås och cola 

Mellanmål: Kaffe

Mellanmål: Rostad smörgås med korv

Middag: Inget

Motion: Promenad fram och tillbaka till parken ca 30 min.

Hej där! 

Lite snabb uppdatering på viktminskningen denna vecka! Även om jag drack allkohol igår och åt lite plockmat, så syndes det inte på vågen i morse. Och det är jag verkligen glad över!

Veckans resultat blev -0,6 kg!! Riktigt nöjd måste jag säga. Så nu är det bara att kämpa denna vecka också, och hoppas på bra resultat nästa vecka också! 

Jag återkommer mer senare ikväll, då jag håller på att färgar Natta-lees hår! 

Så hoppas att ni har en bra dag där ute =)