Då så har man varit vaken sedan halv 8... Suck att man aldrig kan sova när man är ledig... Aja inte mycket att göra åt, får hoppas att man kan sova längre i morgon istället..

Iaf så kom Natalie ner till mig vid nästan halv 10 och tog en morgon kaffe, plus att hon åt frukost.

Sen var det bara på med träningskläderna och ut i spåret. Blev en löpar/power walk runda. Oj så skönt det var, man känner sig väldigt pigg efter att man har gått. Ny energi kan man säga. haha =))

Blev iaf raka vägen ut till pappa sen för att tvätta min bil, plus att bada lite också. Passade även på att hälsa på morfar när jag ändå var i krokarna. Och han verkade må bra =)

Efter att vi var klara med allt, så hamnade vi i någon sömn dvala. Blev verkligen super trött, så Natalie drog "hem" och jag försökte vila.. Men såklart så gick ju inte det, får hoppas jag kan sova i natt istället. 

Så resten av dagen har jag bara tagit det lugnt, suttit ute i solen en sväng. Har en huvudvärk som inte vill ge med sig, men bara att dricka vatten och ta lite Ipren...

Blir nog en film ikväll, för mer blir det nog inte skulle jag tro.

Dagens mat och motion:

Frukost: baguette med leverpastej och gurka

Mellanmål: Kaffe

Lunch: 3 rostade smörgåsar med salami och en zingo.

Middag: Omelett, spenat, kalkonskinka, räkor och cream frech ( franska örter) Smakade som pizza nästan haha!

Övrigt: Lite chips

Motion: 50 min löpning/ Power Walk

Bilder från dagens runda: 

 

natta

29 juni 2013 18:31

Puss

madde

29 juni 2013 20:59

puss =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har bytt bloggplats, så vill ni följa mig får ni gå in på denna sida   http://maddeviktresa.blogg.se   Ha en trevlig kväll där ute =)  ...

Riktigt varmt och skönt denna helg. Fina höst färger ute. Dock går den ju för fort som vanligt.. Varit och firat svärmor. God mat, kortspel och trevligt sällskap =)  Idag har vi tagit ner markisen eftersom att dom kommer och ska renovera balkonge...

Nu är det helg, riktigt skönt. Tycker veckan har gått bra fort. Det har varit jobb hela veckan och mina 2 ridpass på finaste Brylant. Dom passen har gått fint, det är bara att fortsätta att träna. Snart sitter det, inte långt kvar. Tror dock att ja...

Uppe med tuppen i morse. Lämnade in bilen på verkstaden eftersom att jag har haft problem med fläkten. Visade sig att det var ett löv som hade kommit in.. Så nu är det åtgärdat. Skönt, bara köra vidare nu. Jag börjar ju inte förrns 9.30 idag, det ä...

Öppning i morse, kan säga att det inte alls var kul att åka tidigt i morse.. Börja med att man blev tvungen att skrapa rutorna.. Sen var det en riktigt tjock dimma ute, hade det kommit upp några djur på vägen hade jag inte sätt dom.. Så fick bli lite...