så nu har man jobbat sina 3 dagar i rad, så nu blir det lite ledighet ;)

Skönt schema man har ibland haha!!

Så nu börjar jag inte förens 12 på lördag, hoppas man har tur med vädret nu när man är ledig =)

Har haft en lika skön kväll på jobbet idag igen, skönt när allt bara rullar på =) Allt bara går på rutin och så =)

I morgon när man är ledig så ska jag passa på att tillbringa dagen tillsammans med Sanne =) Vi ska se om det är något i norrtälje som har öppet, så man kan äta något gott =) Är ju röddag i morgon så... Men det blir nog lika trevligt även om inget är öppet haha =))

På kvällen sen blir det ridning! Som jag har längtat, har ju missat 2 veckor nu eftersom att jag har varit bortrest. Nästa vecka är även sista gången för denna termin. Men måste försöka hinna rida igen någon dag nästa vecka. Få se om jag får någon tid över ;) 

Nej nu ska jag nog ta och krypa ner i sängen och läsa lite =)

Hörs i morgon hejsvejs

Då kom man precis in från en runda i solen. Är riktigt taggad för att springa, men eftersom att denna förskyldning och hosta inte ger sig så vågar jag inte riktigt springa än... Får vänta till nästa vecka, då borde det vara okej. 

Hoppas även att mitt paket ska komma snart, så jag får prov gå med stavarna ;)

Idag blir det samma jobbrunda som igår, skillnaden idag är att jag inte ska ut på havet och åka på em. lite synd nu när det är fint väder idag ;) Så det blir 12-22 med Yvonne. Vi hade en trevlig kväll igår, så ska nog bli lika trevlig idag =))

Ja vad har annars hänt, inte så mycket! Funderar på att ta med mig en kopp kaffe och sätta mig på balkongen och läsa lite... Dock har jag skugga fortfarande, får inte sol förens vid ca 13 tiden... Och det var inte så himla varmt i skuggan.. Men men friskluft skadar ju inte =)

Kan dra maten idag också. Inte så stora skillnader från igår.

Frukost: 2 ostsmörgåsar med gurka

Mortion: 30 min promenad

Lunch: Turkiskyoghurt och coctailfrukt

Middag: Skaldjurspaj, sallad och tzastsiki.

Kan ju hända att det slinker i någon frukt emellan måltidern, men det är vad jag har planerat i helhet det där iaf! =))

Hoppas ni får en trevlig dag isolen =))

Då ska man snart ta och bege sig till jobbet 12-22 idag..

Så denna morgonen har blivit lugnt, har  varit väldigt trött. Har även känt av förskyldningen hela morgonen. Så hoppade över promenaden idag.. =(

Så har egentligen bara legat i sängen och läst och sedan kollat lite tv, är ju ändå så grått och tråkigt ute idag så ..

Juste har bokat tid för klippning och färgning också =)) Dock dröjer det en hel månad eftersom att det var fullbokat. Men gör inte så mycket, för då är jag fin till semestern ist =)) Och eftersom att jag jobbar hela midsommar så spelar det ingen roll hur man ser ut då haha ;)

Tänkte att jag kan köra vad jag har ätit hittils och vad det blir till middag, för tror inte att jag kommer orka sätta mig och blogga när jag kommer hem ikväll..

Frukost: " ostsmörgåsar med gurka och äppeldryck

Mellanmål: Te

Lunch: turkiskyoghurt med coctailfrukt

Mellanmål: Frukt och kaffe

Middag: Skaldjurspaj, grönsaker och tzatsiki.

Det är så jag har planerat dagens måltider iaf. Sen kanske det blir någon frukt senare ikväll för att hålla energin uppe =))

Men som sagt nu blir det att åka till jobbet.

Bjuder på en bild =)

Denna vecka har startat bra måste jag säga, började med morgonpromenaden i solen. Inte en människa ute ;)

En god frukost på balkongen och sedan vidare till jobbet!

Det var faktiskt skönt att komma tillbaka och jobba igen. Hade lite ny energi kan man säga, får se hur länge den håller i sig bara =)) Men det är ju dumt att börja hårt.. Nu har jag sovmorgon fram till Söndag! HUr skönt är inte det då!?!? JObbar nämligen kväll i morgon, onsdag och lördag. Ledig torsdag och fredag =))

Så det har varit en helt okej dag kan man säga. Dock lite tråkigt att det började regna som bara den på em... Jag som hade tänkt mig en promenad när jag kom hem.. MEn inte det inte. Så får gå dubbelt så långt i morgon istället =))

Då ska jag väl ta och dra dagens mat.

Frukost: Turkiskyoghurt med coctailfrukt, 2 ostsmörgåsar med gurka

Lunch: 2 kokta ägg, coleslow, räkor

Mellanmål: En glass i solen.

Middag: Omellet med kalkonskinka, paprika och ost.

Övrigt: 4 koppar kaffe

Mortion: 20 min morgonpromenad

Inte hel tokig mat idag måste jag säga.. Får se vad man hittar på för mat att göra i morgon bara =))

Nej nu ska jag ta tag i disken ..... Rolig kväll hahhaa

Hej där! 

Kommer med lite viktresultat. Dock har jag nu gjort en liten konstig vägning eftersom att jag kom hem från Kreta i Torsdags, så vägde mig på fredag morgon och sedan i morse. Så det är ju som sagt inte många dagar. Men ville ju se vad man vägde när man kom hem och så. 

Så resultatet är - 0,9 kg sedan i torsdags! Så jag är nöjd! Troligen är det mest vätska eftersom att man får i sig lite när man är bortrest och man går ner ganska så fort dom kg man gick upp när man var där..

Har tänkt så här nu. Att det jag väger idag är min så kallade "startvikt" så jag kommer att utgå ifrån den. Eftersom att jag känner att jag måste ha en nystart. Och den får helt enkelt börja nu =))

Jag återkommer senare ikväll med dagens mat och mortion.. =))

Hejsan där ute!

Hoppas ni har haft en trevlig helg, jag har själv haft det väldigt lugnt och skönt. Solen har ju lyst hela helgen så =))

Men nu börjar även semestern att lida mot sitt slut. Börjar jobba i morgon igen, känner mig faktiskt utvilad och är taggad för nya tag. Så i morgon ställer jag klockan på 5 för att börja veckan med att ta mig en morgon promenad =)

Känner dock av ryggen en del nu, antagligen för att jag har hostat och haft mig.. Men men vad gör det om hundra år =) Bara att köra, behöver ju inte springa runt på morgonturen i morgon ;) 

Nu är det även bara 7 veckor kvar tills sommar semestern =) så det går nog rätt fort kan man ju hoppas iaf haha!!

Så vad har man gjort idag då, varit ute och gått en sväng, gjort rent ugnen och sedan varit uppe hos farmor och fikat. Blev även till att sola lite på eftermiddagen. Så varit en lugn dag idag..

Har väl inte så mycket att skriva idag egentligen, börjar bli rätt seg. Och man får väl gå och lägga sig i tid idag så man orkar upp i morgon =))

Men dagens mat och mortion får ni här =))

Frukost: 2 ostsmörgåsar och äppeldryck

Mellanmål: Vindruvor och kaffe

Lunch: 2 ostsmörgåsar med gurka

Mellanmål: Fikabröd och kaffe

Middag: Räkor, 2 kokta ägg och coleslow ( hemma gjord)

Mortion: Promenad 30 min

Inte någon speciell mat idag, men det har funkat! Man är ju inte direkt hungrig när det är så varmt ute. Har haft en 35 grader på balkongen idag så.....

Nej nu ska jag lägga mig och läsa en bok, för det är väl säkert inget speciellt på tv idag ;)

Skål för denna sköna semester :)

God förmiddag.

Har precis varit ute på en kortare promenad i solen, ville känna hur det kändes om kroppen var helt med. Och det kändes hyfsat. Bara det att pollen sätter stopp för näsan, därför det är så bra att jag är ute tidigt på morgonen och går. Det vill säga att jag är ute kl 5 dom dagarna jag jobbar dag.

Tänkte visa vad jag har köpt på nätet, som jag troligen får i slutet av veckan =) 

Lite saker som ska få mig att känna att träningen blir roligare och fokus på maten.

Skriver mer senare ikväll. 

Någon som har använt sig av dessa??? Funkar den bra sådanagfall?? 

Detta är en liten bonus till mig själv ;) 

Idag har man haft det lugnt och skönt.  =)

Har fixat ute på balkongen, så nu är det sommarfint där ute igen =)) Hoppas inte blommorna dör nu bara haha!!

Har även hunnit med en fika ute hos pappa, har ju inte träffat han sedan jag kom hem. Plus att jag gosade med mina små älsklingar Tiger och Smirre <3  Smirre hade dock tagit en orm igår, så han fick inte så många pussar idag haha! Kanske inte så konstigt ;-) 

Annars har vi egentligen inte gjort någonting. Känner att förskyldningen börjar att släppa en aning, så man kan nog börja träna ordentligt på måndag =)

Juste träffade Sanne idag också, såg att hon var i stallet när vi åkte ut till pappa. Så passade på att prata lite med henne och såklart klappa på Pilgrim. =) Ev blir det att ses på torsdag =) hoppas på det, var så länge sen vi sågs nu igen så!

Som sagt har det inte blivit någon träning idag. Vill verkligen börja nu igen, eftersom att man råkade gå upp 1 kg när man hade semester. Förhoppningsvis så försvinner dom ganska så fort. Har blivit sjukt inspirerad nu konstigt nog. Är riktigt taggad på att träna nu igen och att äta rätt =)) Så på måndag kör vi igen, för då hoppas jag att man är någorlunda frisk, plus att man kommer tillbaka i vardagen igen =))

Mat idag: 

Frukost: 2 ostsmörgåsar och äppeldryck.

Mellanmål: inget..

Lunch: skaldjurspaj

Mellanmål: Rabarber och jordgubbspaj, kaffe

Middag: Kött, pommes, tzatsiki och sallad.

Nej nu ska man vara lite social =) hejsan